Retiro de Yoga y Larga Travesía

Retiro de Yoga y Larga Travesía

Re-conectando con la Naturaleza y sus ciclos: Yoga , Meditación y Trekking Meditativo.

 

Incluye excursión de 3 ó 4 días por el Monte Perdido y sus Valles.

En esta hermosa travesía, caminaremos a lo largo de dos hermosos valles. El Valle de Ordesa, de formación glaciar, y el Cañón de Añisclo, de formación fluvial. Además ascenderemos a uno de los tres miles más altos y emblemáticos del Pirineo: El Monte Perdido (3355m.) desde donde observaremos el tercer gran valle del parque nacional: Pineta.

 

Duración del retiro

 

El retiro comienza el 21 de septiembre a las 16h. Habrá una introducción, que va seguida de una cena y la apertura del retiro. El retiro termina el 27 de septiembre a las 11:00h, después de un almuerzo.

 

Una experiencia inolvidable

 

Una experiencia única de retiro, combinando la práctica de yoga, meditación y el senderismo meditativo. Sumergiéndonos profundamente en la naturaleza salvaje del corazón del Pirineo.

Los primeros 2 ó 3 días nos prepararemos física y mentalmente, en Casa Cuadrau y alrededores, a través de las clases de yoga (hatha yoga y vinyasa), sesiones de meditación, caminatas meditativas y satsang para compartir nuestros aprendizajes y experiencias.

El tercero o cuarto día saldremos a una excitante ruta meditativa de 2 ó 3 días por las montañas (dependiendo de la condición del grupo), que nos permitirá descubrir sus rincones y secretos a través de nuestra propia experiencia y con la ayuda de las explicaciones de Daniel Benito, guía profesional de montaña, especializado en interpretación de la naturaleza e instructor de yoga.

Pasaremos una noche de acampada o en un refugio en la montaña.

El último día lo reservamos para descansar y relajarnos después de la travesía, mediante sesiones de yoga restaurativo, masajes, relajación guiada, etc. Así estaremos listos para volver a casa llenos de energía y vitalidad.

 

Más información próximamente.

 

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