Yoga, Senderismo, Danza y Estrellas

Yoga, Senderismo, Danza y Estrellas

Retiro especial con Carme Torrent y Juan Carlos Escanciano.

Talleres especiales de movimiento y de las maravillas del Universo, las Estrellas, nuestro lugar en el Cosmos y nuestra relación con él.

Del 2 al 7 de septiembre, 2018

Los hechos y los movimientos cotidianos son asombrosos cuando uno encuentra la serenidad para observarlos en silencio. Y el hecho de ser conscientes de que formamos parte de algo mucho más grande, quizás infinito, es sobrecogedor.

Existe un movimiento constante y continuo por pequeño o lento que sea. El movimiento esta presente en todo lo vivo y en cada célula que conforma el Universo. Así pues, el respirar del Universo, se hace también presente en nuestros cuerpos. Darse a la observación de estos movimientos, una bella danza en sí mismo, genera el mismo asombro que surge en un niño, cuando mira el cielo.

DESCRIPCION DE LAS ACTIVIDADES

YOGA

“El Yoga de Cachemira pone el acento en el arte de hacer frente a la vida, integrarla y dejarla resonar en el Silencio. Ningún cambio de vida, actitud o transformación son necesarios”. - Éric Baret

Esta forma de Yoga toma sus fuentes del shivaismo tántrico no-dualista de Cachemira, según la enseñanza de Jean Klein. En esta práctica, las asanas son momentos privilegiados para presentir la tranquilidad en el corazón de la vida. Éstas son espaciadas por tiempos de meditación donde nos familiarizamos con la absorción del cuerpo y un estado vibratorio que surge en este instante de no esperar.

Vamos a explorar en el instante el cuerpo tal como se presente, con sus zonas de vacuidad, sus zonas de tensión y de reacción. No buscaremos ni rectificar, ni relajar; en su lugar, se actualizará la verdad del instante. Todo es justo y sin comentarios, cuando la escucha del instante deviene el guía principal, sin esperar nada a cambio.

 

DANZA

Una práctica integral de movimiento (BodyWeather) que nos ayuda a desarrollar la presencia y a cultivar la conexión cuerpo-mente-entorno. Puede entenderse también como una meditación dinámica en la que se desarrolla la escucha de manera global, con los sentidos y los poros de la piel abiertos, y con sensibilidad, prestando atención a nosotros, a los demás y a nuestro entorno.

Los objetivos concretos de esta práctica son:

-Reexaminar nuestros patrones de movimiento, escuchar el mundo exterior desde nuestra piel,

-Re-aprender cómo se produce y lo que produce el movimiento,

-En definitiva entender el cuerpo como una entidad global compuesta por muchas partes interdependientes.

Durante el retiro, desarrollaremos una serie de propuestas de improvisación para abrir el cuerpo y darle espacio y quietud. También practicaremos Katsugen Undo, una técnica japonesa de movimiento corporal que consiste en prestar atención al movimiento espontáneo de nuestro cuerpo.

 

CAMINATA MEDITATIVA

En el caminar meditativo, conectamos tanto con nuestra naturaleza interior, como con la que nos rodea, permitiendo que la percepción de esta fluya, a través de todos los sentidos, incluyendo aquellos que no sabemos nombrar, de dentro a fuera y viceversa.

La respiración y sus alteraciones, las sensaciones y reacciones corporales, el movimiento orgánico que el propio cuerpo genera y la percepción del entorno a través de todos lo sentidos son algunos de los objetos que nos permiten re-aprender a caminar, experimentando la integración del cuerpo, la mente y el todo.

En el silencio, al caminar, hallamos un estado natural de calma y armonía tanto con nosotros como con todo lo que nos rodea y en el que la mente experimenta un profundo descanso. El origen de esta práctica se encuentra ya en las enseñanzas del Buda. Hoy día es objeto de estudio de numerosos bailarines, científicos y meditadores.

TALLERES SOBRE EL UNIVERSO Y LAS ESTRELLAS

Una oportunidad para detenernos a contemplar las estrellas en entorno puro en donde los cielos nos ofrecen magestuosos espectáculos nocturnos, además poder darnos el tiempo de admirar las maravillas de la Tierra, nuestro hogar, despertando la sensibilidad y conexión con naturaleza.

“La ciencia no sólo es compatible con la espiritualidad, es una profunda fuente de espiritualidad”
- Carl Sagan

Los talleres sobre las Estrellas, el Universo y nuestro lugar en él, así como las observaciones de las estrellas y la luna serán facilitados por Juan Carlos Escanciano, con un rigor científico y un esfuerzo técnico en presentar las observaciones astronómicas de manera sencilla e impactante. Juan Carlos vincula de una manera muy interesante la astronomía, la antropología y la psicología, para poder entender nuestros orígenes y nuestra posición actual en el Cosmos.

Es un regalo poder tener la observación directa del cielo en uno de los lugares más puros y vírgenes del Pirineo Aragonés, en donde las noches despejadas son una fascinación y evocan una hermosa variedad de sentimientos al contemplar el Universo.

FACILITADORES

Carme Torrent

Estudió y trabajó en el ámbito de la arquitectura.

En el ámbito de la danza, parte importante de su experiencia proviene del Body Weather Laboratory, práctica de danza desarrollada por el bailarín japonés Min Tanaka, con quien ha colaborado en diversas ocasiones.

Paralelamente ha ido desarrollando la exploración y escucha en la tactilidad corporal a través de la práctica regular de seitai (katsugen-undo y yuki), la formación en shiatsu y movimiento y también en encuentros regulares con Akinobu Kishi (seiki).

Tocada por el Yoga de Cachemira, se sumerge en esta práctica que tiene su origen en el Shivaismo Tántrico, de la mano de Eric Baret.

 

Juan Carlos Escanciano es el creador de navetierra, un proyecto de divulgación de la ciencia, con énfasis en la astronomía y la exploración espacial, y su posible impacto en la mente humana y en la sociedad.

Página web: www.navetierra.es

Juan Carlos se forma inicialmente como Ingeniero Informático, profesión que ha ejercido durante más de 15 años y que en la actualidad ha abandonado. De hecho, su temprana pasión por la montaña, la ciencia y las tradiciones espirituales le impulsaron desde un principio a buscar algo más acorde con su auténtica vocación.

Se forma como terapeuta Shiatsu y Psicólogo. Durante unos años ejerce la psicoterapia de la mano del psiquiatra y psicoterapeuta Julio Herrero (Escuela Granada) y en la actualidad continua su trabajo en una consulta privada. Se interesa en particular por la psicología humanista, la conexión mente-cuerpo (bioenergética), la meditación y la psicología transpersonal.

Por otro lado, en los últimos años completa los estudios de Postrado en Astrofísica en la Universidad Complutense de Madrid. Su pasión por descubrir el Universo que nos rodea adquiere aquí una base sólida y rigurosa. En cualquier caso, su interés por la ciencia no acaba aquí y de forma autodidacta se interna en la biología, la historia de la Tierra, la teoría evolutiva y la antropología, entre otras disciplinas.

Finalmente, crea el proyecto navetierra, con el objetivo de compartir de forma amena e inspiradora los distintos conocimientos y experiencias que va recogiendo a lo largo de su vida, desde una visión integradora y holística, explorando la conexión entre Ciencia y Consciencia, Mente y Cosmos, etc. Está convencido de la Unidad subyacente a todas las facetas de la Realidad, tan solo aparentemente divididas por la limitación del cerebro analítico ante la complejidad y diversidad de los fenómenos.

-Revisa nuestros diferentes tipos de alojamiento.
-¿Cómo llegar? ofrecemos transporte de Ainsa – Vió el día que comienza el retiro y de Vió a Barbastro el día que termina.
-¿Qué traer al retiro? 
-Los retiros de Yoga se desarrollan en un entorno libre de estimulantes e intoxicantes, sin tabaco ni alcohol.
Todos los días desde que termina el Satsang hasta antes de la comida del día siguiente cultivamos un silencio alegre y gozoso en la casa. Este silencio profundo es muy sanador para calmar la mente y estar en paz con nosotros mismos, escuchándonos atentamente. Tendremos un sueño más reparador y al día siguiente disfrutaremos el silencio con claridad mental para nuestra practica de asanas, meditación y otras actividades. El desayuno se hacen con atención plena en silencio. Participando en este periodo de silencio alegre estaremos apoyándonos unos a otros en la práctica.
A lo largo de la tarde disfrutaremos de la palabra consciente y la escucha profunda, conociéndonos unos a otros de una manera más auténtica.

 

TARIFAS POR PERSONA

Dormitorio compartido 615 €
Habitación doble 705 €
Habitación individual 835 €
Sin alojamiento* 550 €

 

* Tomando todas las actividades del retiro y las 3 comidas diarias. Alojándose fuera de Casa Cuadrau.

Estos precios incluyen:

- 5 noches de alojamiento (excepto opción "sin alojamiento")
- 3 comidas vegetarianas por día.
- Todas las clases de yoga.
- Todas las caminatas meditativas guiadas con actividades de movimiento consciente con Carme Torrent.
- 2 talleres sobre el Universo y las Estrellas con Juan Carlos Escanciano.
- 2 excursiones de senderismo meditativo en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.
- Satsangs
- Seguros de responsabilidad civil y accidentes para todas las actividades: senderismo y yoga.

NOTA: estas tarifas no incluyen transporte.

 

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