Yoga y Movimiento en la Naturaleza

Yoga y Movimiento en la Naturaleza

Conectando con los 5 elementos y explorando el movimiento.

Retiro especial con Carme Torrent y Daniel Benito.

Ven unos días a encontrar serenidad, amplitud y silencio. Dentro de ese espacio podremos adentrarnos en la exploración de los movimientos en la naturaleza y en ti.

Disfrutaremos de una práctica integral de movimiento que nos ayude a desarrollar la presencia y a cultivar la conexión cuerpo-mente-entorno. Puede entenderse también como una meditación dinámica en la que se desarrolla la escucha de manera global, con los sentidos y los poros de la piel abiertos, y con sensibilidad.

 

Conectando con los elementos.

 

Si aprendemos a conectar con la Tierra y su estabilidad y fuerza, nos sentiremos mucho más seguros de nosotros mismos.

Si somos capaces de ver en Agua del río, su capacidad de fluir hacia la plenitud del mar, aprenderemos a fluir de manera inequívoca, hacia esa misma plenitud.

Si dejamos que el Aire de las montañas nos atraviese y purifique nuestro cuerpo y mente,  aprenderemos a viajar ligeros, dejando ir todo aquello que no necesitamos seguir cargando.

Si nos abrimos al Sol y a su Fuego, nos daremos cuenta de que esa luz y calor está también en nuestro corazón.

Si nos abrimos y disolvemos en el Espacioaprenderemos a conectar con la VIDA que está en todos los elementos de la naturaleza y en nuestro interior.

 

Más información próximamente

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