Retiro de Karma Yoga

Casa Cuadrau Yoga Retreat Karma Yoga

Karma: acción, Yoga: unión o integración.

Este programa está diseñado para personas interesadas en hacer un retiro de larga duración para establecer una rutina de práctica diaria de yoga y meditación, y cultivar la atención plena en el desarrollo de actividades cotidianas.

Casa Cuadrau GroupLa estancia mínima de este retiro es de 5 semanas y la máxima es de 3 meses, desde Semana Santa hasta diciembre. Durante la primera semana, el participante seguirá el programa del retiro en curso, asistiendo a todas las actividades del mismo y además realizará una hora diaria de Karma Yoga. Esta semana es opcional para aquellos que ya hayan realizado un retiro en Casa Cuadrau. Durante las siguientes semanas, la actividad del participante combinará algunas de las actividades mencionadas anteriormente con 5h de Karma Yoga, aplicando los principios de yoga en tareas como limpieza, soporte en cocina, jardinería y bricolaje. La naturaleza de estas labores dependerá de la época del año en que se desarrolle el programa.

¿QUÉ INCLUYE?

  • David ViñualesAlojamiento en dormitorio compartido en la casa y, en temporada alta, en una de las casas del pueblo.
  • Pensión completa.
  • 2 meditaciones diarias
  • Algunas de las actividades que se ofrezcan en el retiro: Clases de yoga asana / práctica personal en grupo / caminatas meditativas en la naturaleza, talleres, dependiendo del programa ofrecido durante las fechas de la estancia y el horario de Karma Yoga
  • 5 horas de trabajo meditativo
  • 1 día libre a la semana: tiempo libre o una excursión en el Parque Nacional de Ordesa o alrededores

COMPROMISO Y DEPÓSITO:

Las plazas de este programa son limitadas. Algunos se comprometen seriamente y planean su estancia con mucho tiempo de antelación para poder venir. Para reservar tu plaza se requiere un depósito mínimo del 50% del coste del programa, el resto podrás abonarlo a tu llegada.

TARIFA:

50% del retiro inicial (opcional para retirantes antiguos de Casa Cuadrau) +  50 euros por cada una de las siguientes semanas

  • Ej: Retiro de Karma Yoga de 5 semanas de duración
    1ª semana - retiro inicial de Yoga, Meditación y Senderismo: 597 euros al 50% =298,5o euros
    4 semanas siguientes x 50 euros = 200 euros
    total: 498,50 euros

Consulta nuestro Calendario de Retiros

POLÍTICA DE CANCELACIÓN: 

“Cancelación” se define como no asistir a tu al programa en Casa Cuadrau, incluyendo el posponer tu llegada, cambiar la fecha o salir antes de la fecha por la que te comprometiste.

  • Si cancelas antes de 90 días de la fecha para la que te comprometiste, el reembolso será del 80% de tu depósito.
  • Si cancelas después de 90 días de la fecha para la que te comprometiste, el reembolso será del 50% de tu depósito.

RESERVAS

Si estás interesado/a en participar en este programa, por favor escríbenos a karmayoga@casacuadrau.org y envíanos la siguiente información:

  • nombre completo, edad, teléfono y correo electrónico
  • DNI o número de pasaporte
  • profesión u oficio
  • inquietudes, intereses y habilidades
  • enfermedades, alergias o condiciones físicas que debamos saber
  • experiencia en yoga y en retiros de yoga
  • duración de la estancia y fecha de inicio
  • ¿cuál es tu motivación al venir a tomar este programa?
  • Para los no residentes en España: Copia de tu seguro médico o seguro de viaje / tarjeta sanitaria vigente que cubra las fechas en Casa Cuadrau.

*Atención: Las reservas no se hacen efectivas hasta tener confirmación de nuestra parte.

Casa Cuadrau Yoga Retreat Karma Yoga

Karma: action, Yoga: union or integration.

This program is been designed for people interested in doing a long term retreat in which to stablish a daily yoga and meditation practice, and cultivate mindfulness in the everyday tasks.

Casa Cuadrau Group

The minimum stay for this program is 5 weeks and the maximum 3 months, from Easter to December. During the first week, the retreatant will follow the ongoing retreat's program, attending all the activities and will also do one hour of Karma Yoga per day. This week is optional only for those who have already attended a retreat in Casa Cuadrau. During the following weeks, the retreatant will participate in the activities mentioned before and will do 5h of Karma Yoga, applying the principles of this discipline to tasks such as cleaning, helping in the kitchen, gardening, and other works in the house. The nature of these chores will depend on the time of the year the program runs.

WHAT'S INCLUDED?

  • walk in nature Casa CuadrauAccommodation in shared dorm in La Casa and, during high season, in one the of the village houses.
  • Full board
  • 2 daily meditations
  • Some activities offered during the ongoing retreat: Yoga asana classes / self practice in group / meditative walks in nature
    and workshops - according to the retreat's program and the Karma Yoga schedule
  • 5 hours of meditative work
  • 1 day a week off: free time or an excursion in Ordesa National Park or near by areas.

COMMITMENT & DEPOSIT:

Places are limited. Some people make a big commitment and plan a long areas to be able to come. To ensure your place, a deposit of a minimum of 50% of the cost of your stay is required, with the remaining 50% to be paid on arrival.

RATE:

50% of the initial retreat (optional for old retreatants) + 50 euros for each additional week

  • Ex: 5 weeks of Karma Yoga Retreat
    1st week: Initial retreat: Yoga, Meditation and Hiking: 597 euros- 50% =298,50 euros
    4 weeks x 50 euros = 200 euros
     total: 498,50 euros

Please check our retreat calendar

 CANCELLATION POLICY

"Cancellation" is defined as not attending your program at Casa Cuadrau, including postponing your arrival, changing the date or leaving before the date you commit.

  • More than 90 days before the time you have committed for, we will refund 80% of your deposit.
  • Less than 90 days before the time you have committed for, we will refund 50% of your deposit.

RESERVATION

At present, we can only accommodate few people in this program at a time, so it’s best to book in advance.

If you are interested please write to us at karmayoga@casacuadrau.org, sending the following information:

  • name, age, telephone number, email
  • passport or ID number
  • profession or occupation
  • interests, abilities
  • allergies, diseases or physical conditions we should know about
  • experience in yoga and in yoga retreats
  • length of your intended stay and the date of arrival
  • motivation for doing this retreat?
  • Copy of your travel/health insurance (It should cover your time at Casa Cuadrau.)

* Note: Reservations are not in effect until you receive confirmation from us.