Retiro de Yoga, Meditación, Acro Yoga y Senderismo con Boris Georgiev

Retiro de Yoga, Meditación, Acro Yoga y Senderismo con Boris Georgiev

Acro Yoga Meditation and Hiking Retreat Casa Cuadrau

En este retiro uniremos las practicas de meditación, senderismo, Yoga y Acroyoga para conectar con nuestra naturaleza, tanto interna como externa.

Acro Yoga Retreat Boris Renee Georgiev Casa CuadrauLa Meditación nos permite tener una conexión más profunda con nosotros mismos, cultivando la paz interior y el espacio para observar, respirar y soltar.

La conexión con la naturaleza es una herramienta para recordarnos de donde venimos y desarrollar nuestra sensibilidad.

Intentaremos llevar todas esas cualidades a la práctica de Yoga y Acroyoga.

Por las mañanas practicaremos Ashtanga Vinyasa Yoga y exploraremos sus diferentes posibilidades, vinculandolo a la practica de Acroyoga para ir preparando nuestro cuerpo

Acroyoga es ante todo Yoga, una filosofía de vida sana y compartida.
La experiencia se crea apoyándose los unos y los otros.

Acroyoga es sensibilidad, escucha, suavidad, placer y juego.

Acro Yoga & Meditation Retreat Casa CuadrauLa practica de Acroyoga tiene 2 facetas, una solar y otra lunar.

La parte lunar contiene una serie de asanas suaves, vuelos terapeuticos y masaje thai.

La parte solar contiene una serie de asanas mas activas, talleres técnicos para trabajar ciertas posturas y vuelos más dinámicos.

Los vuelos son prácticas compartidas entre 3 personas: una base, un volador y un cuidador. 3 figuras imprescindibles para experimentar las asanas fuera del suelo y con otras personas.

Acroyoga es una practica para todos y todas. No se requiere ninguna experiencia previa. Iremos desarrollando en cada práctica la escucha atenta y la comunicación con nuestro equipo.

FACILITADORES

boris-mysore-yoga-classBoris Georgiev 

En la tradición de yoga, se requiere de una transmisión energética y directa como método de enseñanza. Estudiando con Boris, uno tiene la oportunidad de comprender por qué y cómo. Boris, siendo un practicante y estudiante de yoga durante toda su vida, encarna las enseñanzas que ha aprendido a amar desde que era niño.

Nació en 1972 en Bulgaria, y comenzó a practicar yoga desde niño, aprendiendo más sobre la esencia de yoga durante su adolescencia cuando practicaba con su maestro Venzislav Eftimoff. Después en Viena, continuó ampliando su conocimiento del yoga con una camino multifacético con la voluntad de mantener la felicidad y el equilibrio en el mundo moderno, practicando el método integral de Sivananda yoga. Fué en el ashram de Sivananda del sur de India donde Boris conoció a Lino Miele, quien lo inspiró para comenzar su práctica de Ashtanga-Vinyasa. Desde 1995, esta modalidad comenzó a ser más y más importante para la práctica de Boris y así ha continuado estudiando con Michel Besnard y Andrea Morava.

En 2000, después de que Michael y Andrea fueron a Australia, Boris fundó Yogacenter Ganesha, en donde enseña principalmente astanga yoga y acro yoga. Desde 1999, Boris ha estudiado astanga con Pattabhi Jois y Sharath (India), V. Shashadri (India), Lino Miele (Italia), Nancy Gilgoff (Maui), Andrew Eppler (Oklahoma), Cliff Barber (Creta), Danny Paradise (Molokai) y otros. Además de sus muchos años de práctica personal, la enseñanza de Boris también está apoyada por sus cuatro años de estudios sobre la consciencia individual psicológica, anatomía Spiraldynamic®, AcroYoga® – simbiosis entre Yoga, Acrobacia y Nuad (masaje thai).

Renee Sunbird at Casa CuadrauRenee Sunbird

Nacida 1981 en Graz, Austria, Renee aprendió yoga de su padre en 1996. Con el gran interés de encontrar la felicidad y la paz mental comenzó sus estudios de  filosofía e Indología (Sanscrito) en la Universidad de Viena. Encontraba muy interesante todo lo que iba aprendiendo en la universidad pero le faltaba una parte más práctica además de toda esa teoría y muy  pronto comenzaría con una práctica regular de Yoga. Finalmente en 2003 viajó a India para profundizar su práctica.

En 2004 Renee participó en un retiro de Yoga y fue ahí donde conoció a su marido, Boris Georgiev. Los dos tuvieron la sensación de haber encontrado a su alma gemela y dos años más tarde se casaron.

Renee aún sentía que su búsqueda no había terminado y a veces su práctica de Yoga la dejaba en lagrimas y sentía como si no pudiera resolver eso únicamente con su practica de Yoga. Así encontró arte terapia (de Erwin Bakowsky) e inmediatamente se sintió en en su hogar. Las técnicas de meditación budista son usadas para conectar con imágenes internas que posteriormente son pintadas o llevadas al plano tangible y así resultas por varias técnicas psicológicas, siendo las constelaciones familiares sólo una de tantas.

En 2007 Renee encontró otra clave para la paz interior cuando conoció a dos impresionantes curanderos en Brasil (Joao de Deus y Valentim) y fue ahí donde se dio cuenta que Todo es posible y que los milagros realmente suceden.

Cuando Renee quedó embarazada de su primera hija hizo el Curso Básico de Spiraldynamik (Espiral Dinámica) y la ayudo a encontrar la alineación y comprender mejor la anatomía de su cuerpo.

Desde 2009 Renee lidera sesiones de Kirtan (canto meditativo) con su marido Boris, cantando hermosas y poderosas canciones que tocan el corazón. Renee ya esta grabando su segundo disco de Kirtan, después del éxito de su primer disco “Jay Maa”. Puedes encontrar más información sobre ella y su música en www.reneesunbird.com

Daniel Benito PoDaniel Benito

Es codirector de Casa Cuadrau. Además de bioconstructor, Dani es guía profesional de montaña ahora especializado en senderismo meditativo y facilita las sesiones de meditación. Desde muy joven, siente una profunda devoción por la montaña. Entre Los Pirineos y Los Himalayas, descubre en el senderismo una extraordinaria práctica de meditación y conexión con la naturaleza.

En Barcelona estudia Arquitectura Técnica y Yoga y trabaja en ámbitos de construcción, teatro y como instructor de Yoga. Descubre el Body Weather y otras prácticas de movimiento consciente…. (más información en Acerca de Nosotros)

Acro Yoga and Hiking Retreat Casa CuadrauIncluido en el retiro:

  • 6 noches de alojamiento en Casa Cuadrau
  • Talleres de Acro Yoga
  • Clases diarias de Yoga
  • Meditaciones diarias por la mañana
  • Caminatas meditativas diarias en la naturaleza
  • Satsang un tiempo para compartir por la noche en grupo, música, kirtan y dinámicas grupales.
  • Pensión completa: cocina vegetariana
  • 2 excursiones de senderismo meditativo el Parque Nacional de Ordesa
  • Disponible en Español e Inglés 

INFORMACIÓN IMPORTANTE

  • ¿Cómo llegar? ofrecemos transporte de Ainsa – Vió sólo el sábado y de Vió a Barbastro sólo el viernes.
  • ¿Qué traer? + información
  • Los retiros de Yoga se desarrollan en un entorno libre de intoxicantes, sin tabaco ni alcohol.

TARIFAS POR PERSONA

Dormitorio compartido 597 €
Habitación doble  710 €
Habitación individual 855 €

Casa Cuadrau Yoga Art & NatureINSTALACIONES: Perfectamente acondicionadas para el desarrollo de las distintas actividades en un entorno de silencio y tranquilidad, idóneo para la concentración y el retiro interior.

GRUPO MÍNIMO: Se requiere de un grupo mínimo para llevar a cabo los retiros. En caso de reservar y no haber suficientes personas, se podrá optar por otro retiro o se devolverá el dinero.

RESERVAS Y FORMULARIO DE RESERVAS aquí.

Acro Yoga Meditation and Hiking Retreat Casa Cuadrau

In this retreat we will share different practices such as meditation, trekking, Yoga and Acroyoga in order to connect with nature from within.

Acro Yoga Retreat Boris Renee Georgiev Casa CuadrauMeditation is a tool to enable us to go deeper into ourselves, cultivating inner peace and creating space to observe, breathe and let go. We will try to bring all of these qualities into our yoga and Acroyoga sessions.

To connect with the nature around us is a powerful reminder of where we come from and it helps us to develop our sensitivity. The location of the retreat and the daily treks will facilitate this connection. 

We will practice Ashtanga Vinyasa Yoga every morning and explore its different possibilities, linking it to the Acroyoga method to prepare our body for the Acroyoga sessions.

As in Yoga, Acroyoga is a philosophy for health and mindfulness.
The practice is built upon supporting one another.

Acroyoga is sensitivity, sweetness, joy and playfulness.

Acro Yoga & Meditation Retreat Casa Cuadrau

There are two sides in the Acroyoga practice: The lunar side and the solar one. The lunar side consists of a series of asanas that develop sensitivity, therapeutic flights and Thai massage. The solar side of the workshop will consist of more dynamic asanas and technical details to deepen our understanding of certain postures and more active flights.

The flights will be practised and shared between 3 people: a base, a flyer and a spotter. These 3 important roles make it possible to experience yoga postures up in the air.

This practice is suitable for everybody, no previous experience is required.

FACILITATORS

boris-mysore-yoga-classBoris Georgiev

In the yoga tradition, direct energetic transmission is regarded as the superior teaching method. Studying with Boris, one has the chance to understand why and how. As a lifelong practitioner and student of yoga, Boris embodies and vibrates the teachings that he has been learning to love since he was a boy.

Born in 1972 in Bulgaria, Boris began yoga as a child, learning more about the spirit and heart of yoga during his teenage years practising with his Bulgarian teacher Venzislav Eftimoff. Later, in Vienna, he continued to expand his understanding of yoga as a multi-faceted path to support happiness and balance in the modern world working with the holistic Sivananda yoga method. It was in the Sivananda ashram in South India that Boris met Lino Miele who inspired him to work with the Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga method. From 1995, this modality became more and more the principal frame for Boris’ asana practice as he continued studying with Michel Besnard and Andrea Morava.

In 2000, after Michael and Andrea went to Australia, Boris founded the Yogacenter Ganesha, where he teaches mainly aṣṭāṅga yoga and acro yoga. Since the 1999, Boris has studied  aṣṭāṅga with Pattabhi Jois and Sharath(India), V.Shashadri (India), Lino Miele (Italy), Nancy Gilgoff (Maui), Andrew Eppler (Oklahoma), Cliff Barber (Crete), Danny Paradise (Molokai) and others. Besides his many years of personal practice, Boris’ teaching is also informed by his four year course study for psychological self-awareness, Spiraldynamic® anatomy, and AcroYoga® – Symbiosis between Yoga, Acrobatics and Nuad (Thai Massage).

Renee Sunbird at Casa CuadrauRenee Sunbird

Renee was born 1981 in Graz. 1996 she learned about yoga from her father. Driven by the search for inner happiness and peace of mind, she started studying philosophy and Indology (Sanskrit) at the University of Vienna. While she found everything very interesting at the University, she missed the practical part of all the theory, and soon started a regular Yoga practice. Finally, she went to India in 2003 to go deeper in her practice.

In 2004 Renee went on a Yoga retreat and connected with her nowadays husband Boris Georgiev. They both had the feeling to have found their soulmate. Two years later they got married.

Still, Renées quest was not over. Often the Yoga practice left her in tears, and she was feeling as if she couldn’t solve it with the Yoga practice itself.

That’s how she found art therapy (by Erwin Bakowsky) and immediately felt at home. Buddhistic meditation techniques were used to connect to inner images, which then were painted, or crafted, and then resolved by various psychological techniques, family constellation work being just one of them.

Renee found another key to inner peace when she met two stunning healers in Brazil (Joao de Deus and Valentim). There she realized that Everything is possible, and that miracles really happen.

When Renee got pregnant with her first child, she did the Spiraldynamik Basic Course and it helped her to get alignment and understand more about the anatomy of her body.

Since 2009 she leads Kirtans together with her husband Boris, where beautiful, powerful songs touch the heart. She is about to finish recording her second album after the great success of her firs one “Jay Maa”. Learn more about Renee and her music at www.reneesunbird.com

Daniel Benito PoDaniel Benito Po

Co-Director of Casa Cuadrau. He is ecological builder and professional mountain guide specialized in meditative hiking. From a young age Dani felt deeply connected to the mountains and it was in the Pyrenees and the Himalayans where he discovered hiking to be a powerful meditation practice and a way of deepening his connection with nature. Having studied technical architecture in Barcelona, Dani worked in the construction and theatre industries, and also as a yoga instructor.

He was introduced to Butoh Dance, Body Weather and other mindful movement-based practices. Learn more about Daniel in our section “About us”.

Acro Yoga and Hiking Retreat Casa CuadrauThe retreat includes:

  • 6 nights stay at Casa Cuadrau
  • Daily Acro Yoga sessions
  • Daily Yoga asana classes
  • Daily morning guided meditation
  • Daily meditative walks in nature
  • Satsang: A group session in the evening including the sharing of experiences, music, kirtan and group dynamics
  • Full board: All meals and snacks provided (Vegetarian)
  • 2 excursions of meditative hiking in the Ordesa National Park
  • Suitable for both English and Spanish speakers

IMPORTANT INFORMATION:

  • How to get here? We offer transportation from Ainsa – Vio only on Saturdays and Vio – Barbastro on Fridays. Please visit the link to know how to get to Ainsa from another city.
  • What to bring? + Information
  • Our Yoga Retreats take place in an environment free of drugs; cigarettes, alcohol, etc. are not allowed.

RATES PER PERSON

Shared dormitory 597 €
Double room 710 €
Individual room 855 €

Casa Cuadrau Yoga Art & Nature

FACILITIES: Our facilities are set up for the practice of the various course activities and provide a silent and peaceful setting which is ideal for concentration and going within.

MINIMUM GROUP: A minimum number is required for our retreats and courses to go ahead. In the event that you reserve a place and there are insufficient numbers, you can select an alternative retreat or your money will be returned.

RESERVATIONS AND BOOKING FORM here 

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