Puente de Todos los Santos

Retiro de Yoga, Meditación y Senderismo Todos los Santos

RETIRO DE YOGA, MEDITACIÓN Y SENDERISMO

Yoga, el arte de vivir y morir.”

Del 1 al 5 de noviembre, 2017.

El yoga nos invita a tejer armonía en todo el espectro de nuestra experiencia humana, incluyendo los difíciles y desgarradores “momentos oscuros” de dolor, pérdida y miedo.  Aunque intrínseca a la vida y una gran maestra, la muerte sigue siendo uno de los grandes tabús de la cultura contemporánea. Este retiro nos proporcionará espacio para considerar la muerte, el dolor ligado a la pérdida, el vacío y el silencio, entender su importancia  para el crecimiento, renovación y dinamismo de la vida.

Exploraremos los principios prácticos del yoga y cómo pueden ayudarnos a fomentar la armonía en los inevitables ciclos de la vida.

Además de la práctica diaria de yoga, meditación y caminata meditativa, cultivaremos la conexión cuerpo-mente-entorno, a través de ejercicios de exploración de movimiento y meditación dinámica. Desarrollaremos una serie de propuestas de improvisación para abrir el cuerpo y darle espacio, movimiento y quietud (vida y muerte).

DURACIÓN

Entrada el miércoles a partir de las 16 h y salida el domingo a las 14:30h, después de la comida.

HORARIO

DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES:

  • trekking arbol preciosoEl horario puede variar ligeramente según el día.
  •  Clases de yoga para todos los niveles de práctica (Hatha Yoga y Vinyasa). Las clases de yoga son progresivas, en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.
  • Senderismo meditativo: Las caminatas meditativas diarias serán de alrededor de 2 horas de duración para abrir los sentidos y desarrollar la plena consciencia.  Un día habrá una excursión de senderismo meditativo de medio día que será una ocasión idonea para disfrutar de las maravillas del Parque Nacional de Ordesa y alrededores.
  • Clases de yoga para todos los niveles (Hatha-Yoga y Vinyasa)
  • Práctica de Karma Yoga: Yoga en la acción. Que el yoga nos sirva de soporte en todo lo que hacemos. Te invitamos a practicar Karma Yoga ayudándonos en tareas simples de la casa como secar platos, labores de limpieza o jardín, etc
  • Satsang En Sánskrito, Sat significa verdad, Sang significa grupo o comunidad. Es un momento para compartir nuestras inquietudes, cuestiones, dudas y también para meditar juntos, cantar contemplando las estrellas o al rededor de un fuego.
  • Todas las actividades son opcionales y susceptibles de cambios en función del grupo. Para obtener el máximo beneficio de tu estancia es recomendable participar en todas las actividades programadas.

SILENCIO ALEGRE

Todos los días desde que termina el Satsang hasta la comida del día siguiente cultivamos un silencio alegre y gozoso. Este silencio profundo es muy sanador para calmar la mente y estar en paz con nosotros mismos, escuchándonos atentamente. Tendremos un sueño más reparador y al día siguiente disfrutaremos el silencio con claridad mental para nuestra practica de yoga y tendremos la experiencia de disfrutar del desayuno con plena consciencia en silencio. Cada persona que participa en este periodo de silencio alegre ayuda a los demás en la práctica.

INFORMACIÓN IMPORTANTE

TARIFAS:

Dormitorio compartido  Habitación doble Habitación individual
Tarifa por persona 450,00 € 523,00 € 630,00 €

El precio incluye:

  • Todas las comidas  hechas con mucho amor en nuestro en nuestra cocina
  • Alojamiento en dormitorio compartido, habitación doble o individual.
  • Todas las actividades.

Vio Casa Cuadrau Yoga  Hiking Retreat Pyrenees SpainINSTALACIONES: Perfectamente acondicionadas para el desarrollo de las distintas actividades en un entorno de silencio y tranquilidad, idóneo para la concentración y el retiro interior.

GRUPO MÍNIMO: Se requiere de un grupo mínimo para llevar a cabo los retiros. En caso de reservar y no haber suficientes personas, se podrá optar por otro retiro o se devolverá el dinero.

IMPORTANTE: Los retiros de Yoga se desarrollan en un entorno libre de intoxicantes, tabaco y alcohol.

RESERVAS / DISPONIBILIDAD

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