Puente de Todos los Santos

Puente de Todos los Santos

Retiro de Yoga, Meditación y Senderismo Todos los Santos

RETIRO DE YOGA, MEDITACIÓN Y SENDERISMO

"Yoga, el arte de vivir y morir."

Del 1 al 5 de noviembre, 2017.

El yoga nos invita a tejer armonía en todo el espectro de nuestra experiencia humana, incluyendo los difíciles y desgarradores “momentos oscuros” de dolor, pérdida y miedo.  Aunque intrínseca a la vida y una gran maestra, la muerte sigue siendo uno de los grandes tabús de la cultura contemporánea. Este retiro nos proporcionará espacio para considerar la muerte, el dolor ligado a la pérdida, el vacío y el silencio, entender su importancia  para el crecimiento, renovación y dinamismo de la vida.

Exploraremos los principios prácticos del yoga y cómo pueden ayudarnos a fomentar la armonía en los inevitables ciclos de la vida.

Además de la práctica diaria de yoga, meditación y caminata meditativa, cultivaremos la conexión cuerpo-mente-entorno, a través de ejercicios de exploración de movimiento y meditación dinámica. Desarrollaremos una serie de propuestas de improvisación para abrir el cuerpo y darle espacio, movimiento y quietud (vida y muerte).

DURACIÓN

Entrada el miércoles a partir de las 16 h y salida el domingo a las 14:30h, después de la comida.

HORARIO

DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES:

  • trekking arbol preciosoEl horario puede variar ligeramente según el día.
  •  Clases de yoga para todos los niveles de práctica (Hatha Yoga y Vinyasa). Las clases de yoga son progresivas, en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.
  • Senderismo meditativo: Las caminatas meditativas diarias serán de alrededor de 2 horas de duración para abrir los sentidos y desarrollar la plena consciencia.  Un día habrá una excursión de senderismo meditativo de medio día que será una ocasión idonea para disfrutar de las maravillas del Parque Nacional de Ordesa y alrededores.
  • Clases de yoga para todos los niveles (Hatha-Yoga y Vinyasa)
  • Práctica de Karma Yoga: Yoga en la acción. Que el yoga nos sirva de soporte en todo lo que hacemos. Te invitamos a practicar Karma Yoga ayudándonos en tareas simples de la casa como secar platos, labores de limpieza o jardín, etc
  • Satsang En Sánskrito, Sat significa verdad, Sang significa grupo o comunidad. Es un momento para compartir nuestras inquietudes, cuestiones, dudas y también para meditar juntos, cantar contemplando las estrellas o al rededor de un fuego.
  • Todas las actividades son opcionales y susceptibles de cambios en función del grupo. Para obtener el máximo beneficio de tu estancia es recomendable participar en todas las actividades programadas.

SILENCIO ALEGRE

Todos los días desde que termina el Satsang hasta la comida del día siguiente cultivamos un silencio alegre y gozoso. Este silencio profundo es muy sanador para calmar la mente y estar en paz con nosotros mismos, escuchándonos atentamente. Tendremos un sueño más reparador y al día siguiente disfrutaremos el silencio con claridad mental para nuestra practica de yoga y tendremos la experiencia de disfrutar del desayuno con plena consciencia en silencio. Cada persona que participa en este periodo de silencio alegre ayuda a los demás en la práctica.

INFORMACIÓN IMPORTANTE

TARIFAS:

Dormitorio compartido  Habitación doble Habitación individual
Tarifa por persona 450,00 € 523,00 € 630,00 €

El precio incluye:

  • Todas las comidas  hechas con mucho amor en nuestro en nuestra cocina
  • Alojamiento en dormitorio compartido, habitación doble o individual.
  • Todas las actividades.

Vio Casa Cuadrau Yoga  Hiking Retreat Pyrenees SpainINSTALACIONES: Perfectamente acondicionadas para el desarrollo de las distintas actividades en un entorno de silencio y tranquilidad, idóneo para la concentración y el retiro interior.

GRUPO MÍNIMO: Se requiere de un grupo mínimo para llevar a cabo los retiros. En caso de reservar y no haber suficientes personas, se podrá optar por otro retiro o se devolverá el dinero.

IMPORTANTE: Los retiros de Yoga se desarrollan en un entorno libre de intoxicantes, tabaco y alcohol.

RESERVAS / DISPONIBILIDAD

Retiro de Yoga, Meditación y Senderismo Todos los Santos

YOGA, MEDITATION & HIKING RETREAT

"Yoga, the art of living and dying."

November 1st to 5th, 2017.

Yoga invites us to weave harmony into the whole spectrum of our human experience, including the sometimes harrowing and challenging ‘dark times’ of grief, loss and fearfulness. Though intrinsic to life, and a great teacher, death remains one of the great taboos of contemporary culture. This retreat will give us space to consider death, grief, emptiness and stillness, and understand their importance for growth, renewal and the dynamism of life.

We will explore the practical yoga principles and how they can help us foster harmony through the inevitable cycles of life.

In addition to the daily yoga, meditation and meditative walk practice, we will cultivate a connection between body-mind-environment, through movement exploration exercises and dynamic meditation. We will carry out a series of improvisation exercises that will allow us to open our body and give it space, movement and tranquility and stillness (life and death).

DURATION

Arrivals on Wednesday from 16:00 h and departures Sunday after lunch, at 14:30h.

ACTIVITIES DESCRIPTION:

  • trekking arbol preciosoYoga classes are for all levels of practice (Hatha-Yoga and Vinyasa). Yoga classes are progressive, variations for different levels of practice and particular limitations are always offered.
  • Meditative Hiking: Daily 2 hour meditative walk in nature, opening the senses and developing mindfulness. There will be a hiking of all half day long, a perfect opportunity to enjoy the wonders of the the Ordesa National Park or surrounding areas.
  • Karma Yoga: Yoga in action. May yoga support us in everything we do. We invite you to practice Karma Yoga by helping us with simple tasks of the house, such as drying dishes or general cleaning and gardening tasks, etc.
  • Satsang: In Sanskrit, Sat means truth and Sang means group or community. It is a time to share our concerns, questions, doubts and also to meditate together, to sing contemplating the stars or around a fire.
  • All activities are optional and can be modified to suit the group. To get the most out of your stay, we recommend that you participate in all scheduled activities.

JOYFUL SILENCE

Everyday from the end of the evening Satsang until next day’s lunch, we cultivate  joyful silence in the house. This deep silence is very calming for the mind and allows us to be in peace and listen deeply to ourselves. We will have a restful sleep and the next day enjoy the silence with mental clarity for our asana practice, meditation and the nourishing experience of a silent mindful meal, at least once a day. Each person participating in this period of joyful silence will be supporting each other in the practice.

IMPORTANT INFORMATION:

  • How to get here? We will help to organize transportation from Ainsa – Vio on Wednesday and Vio - Barbastro on Sunday.
  • What to bring? + Information

RATES

Shared dormitory Double room Single room
Rates per person 450,00 € 523,00 €  630,00 €

The price includes:

  • All meals, made with love in our vegetarian restaurant.
  • Accommodation in shared dormitory, double room or single room.
  • All activities.

Vio Casa Cuadrau Yoga  Hiking Retreat Pyrenees SpainMINIMUM GROUP: a minimum number of participants are required to run the retreats. If there are not the enough people, we will help arrange another retreat for you, or will provide a refund.

IMPORTANT: Our Yoga Retreats take place in an environment free of drugs; cigarettes, alcohol, etc. are not allowed.

BOOKINGS & AVAILABILITY.

Los comentarios están cerrados.