Vacaciones en Familia: Yoga, Arte y Naturaleza

Yoga Art & Nature Family Holidays at Casa Cuadrau

Del 24 al 30 de julio, 2017.

yoga yoga art nature family holidays casa cuadrauPrograma para adultos, niños y adolescentes de todas las edades.

Idiomas: Inglés (con posibilidad de tener traducción al castellano)

Que mejor forma de disfrutar de unas vacaciones en familia que a través de yoga, caminatas en la naturaleza, danza, acrobacias, movimiento natural, música, actividades creativas, deportivas, introducción a prácticas meditativas de gran aprendizaje, tanto para niños como para adultos. Una semana en contacto con la naturaleza bajo una divertida y profunda práctica de yoga.

¿DÓNDE?

En Casa Cuadrau, una casa ecológica de retiros de Yoga y Senderismo en un paraíso escondido, a los pies del Monte Perdido, en el Parque Nacional de Ordesa.

Yoga Art & Nature Family Retreat Holidays Casa CuadrauYOGA ARTE Y NATURALEZA PARA TODA LA FAMILIA

Las artes nutren y despiertan la curiosidad y la creatividad. Practicar yoga ofrece un sinfín de beneficios físicos y mentales, además ayuda a cultivar, en los pequeños y en los grandes, virtudes esenciales: como la generosidad, la honestidad, la auto-confianza y el respeto hacia todos los seres comenzando por uno mismo.

QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA DE VACACIONES EN FAMILIA

  • acryoga yoga art & nature family holidays casa cuadrauClases de yoga-asanas diarias para adultos y adolescentes.
  • Clases de yoga-asanas y juegos para niños (en inglés y español)
  • Diversos talleres de yoga, arte o naturaleza para la familia
  • Sesiones de meditación guiadas para adultos y sesiones de ejercicios de concentración para niños y adolescentes.
  • Divertidas excursiones de senderismo consciente e interpretación de la naturaleza.
  • Bañarse en el río y pic-nic en la naturaleza
  • Satsang, música, cantos y narración de cuentos
  • Taller de hornear pan y galletas
  • Karma Yoga; la acción hecha con plena consciencia dando lo mejor de nosotros con todo nuestra entrega, ayudando pequeños y grandes con tareas de la casa (jardín, secar platos, ir por agua a la fuente, barrer, etc) generando el sentido de la responsabilidad y colaboración.
  • Juegos que fomentan la cooperación y la concentración.
  • Círculos de compartir las experiencias, para promover una comunicación abierta y fomentar un sentido de comunidad y apoyo dentro del grupo.

* Todas las actividades son opcionales pero recomendamos participar en todo el programa para tener la experiencia completa del retiro.

FACILITADORES: Equipo de Casa Cuadrau

Más información sobre nosotros aquí.

ACTIVIDADES CON CARGO ADICIONAL

TERAPIAS Y TRATAMIENTOS: Ayurvedic Massage at Casa Cuadrau

  • Terapia de Yoga Aplicada: tiempo disponible para tomar un programa personalizado de Terapia de Yoga, aplicada a un caso de dolencia, lesión o enfermedad. Podemos diseñar y enseñarte una práctica específica de yoga, pranayama, meditación, kriyas, etc para mejorar tu condición a través de rehabilitar y fortalecer tu cuerpo y mente.
  • Masaje Yoga Thai
  • Masaje Ayurvédico
    Más información sobre las terapias y masajes.

LA COMIDA Y EL ALOJAMIENTO

Dormitory 1 Dormitorio Casa CuadrauTodas las comidas están preparadas con mucho amor y cuidado para que sean del agrado de niños y adultos. Los alimentos son en la medida de lo posible, ecológicas, locales y de temporada, siguiendo una dieta vegetariana.

El alojamiento es en dormitorios para 6 personas, en donde las familias compartirán espacio con otras. El mayor beneficio de compartir habitación es que permite que el retiro sea a un precio más reducido.

Habitación doble: existe la posibilidad de hospedarse en habitación doble con un cargo adicional. (Consultar con nosotros disponibilidad)

TARIFAS

Paquete Tarifa
1 adulto + 1 niño dormitorio 1.030 €
1 adulto + 2 niños dormitorio 1.365 €
2 adultos + 2 niños dormitorio 2.020 €
1 adulto + 1 niño hab. doble 1.245 €
2 adultos + 1 niño hab. doble 2.010 €

Vacaciones en familia yoga arte y naturaleza Casa CuadrauINFORMACIÓN IMPORTANTE

  • ¿Cómo llegar? Ofreceremos transporte de Ainsa - Vió - Ainsa / Barbastro al comienzo del retiro y al final. Si hay un grupo mínimo, también podemos ofrecer servicio de transporte desde Barcelona.
  • ¿Qué traer al retiro? + información:
  • Los retiros de Yoga se desarrollan en un entorno libre de intoxicantes, sin tabaco ni alcohol.
  • Todas las actividades se ofrecerán en español e inglés.

Para más información y reservas, por favor contactarnos a info@casacuadrau.org

Yoga Art & Nature Family Holidays at Casa Cuadrau

July 24th to 30th, 2017.

Program for parents, children and teens of all ages.

yoga yoga art nature family holidays casa cuadrauLanguages: English/Spanish

What better way to enjoy your family holidays than through yoga, hikes, music, dance, acrobatics, sports, creative activities and social learning experiences,, for parents and children. One week in close and joyful connection with nature and yoga principles.

WHERE?

At Casa Cuadrau, an eco guest house which runs Yoga & Hiking Retreats in a hidden paradise. It is located at the foot of "Monte Perdido" in Ordesa National Park.

Yoga Art & Nature Family Retreat Holidays Casa CuadrauYOGA, ART & NATURE FOR THE WHOLE FAMILY

The arts nurture and awaken curiosity and creativity in children. Practicing Yoga offers unlimited physical and mental benefits as well as supporting the cultivation of essential values, such as generosity, honesty, self confidence and respect for all beings and for oneself.

WHAT IS INCLUDED IN THE FAMILY HOLIDAYS' PROGRAM?

  • acryoga yoga art & nature family holidays casa cuadrauDaily adults and teens Yoga- asanas classes
  • Daily kids Yoga-asana & games sessions (English & Spanish)
  • Yoga, art or nature family workshops
  • Meditation sessions for adults and shorter sessions with some concentration techniques for kids and teens.
  • Fun mindful hiking excursions with nature interpretation.
  • Swim in the river and picnic in nature.
  • Baking bread and cookies workshop.
  • Music, chanting and storytelling.
  • Karma Yoga; acting mindfully, giving our best wholeheartedly. Little and big ones will help with easy tasks (drying dishes, sweeping, bringing water from the spring, gardening, etc) to cultivate the sense of responsibility and collaboration.
  • Games that promote cooperation and friendship.
  • Sharing circles, to promote open communication and to foster a sense of community and support amongst the group.

* All our activities are optional, but we encourage the participantes to attend all the program to get the whole experience of the retreat, with all its benefits.

FACILITATORS: Casa Cuadrau Team

Learn more about us here. 

ACTIVITIES WITH ADDITIONAL CHARGE

Ayurvedic Massage at Casa CuadrauTHERAPY & TREATMENTS:

  • Applied Yoga Therapy: There is time available for you to take a personal Yoga Therapy program. In case of illness or disease we can design for you and teach you a specific practice of yoga-asanas, pranayama, meditation, kriyas etc, for your special condition.
  • Yoga-Thai Massage
    Ayurvedic Massage

    More information about the therapies and massages.

Dormitory 1 Dormitorio Casa CuadrauTHE FOOD AND THE ACCOMMODATION

All meals are prepared with love and care. The food is, as much as possible, organic, local and seasonal, following a vegetarian diet. The balanced, healthy and delicious meals are children and adult friendly.

The accommodation is in dormitories for 6 persons each, where families will share the space with other families. The major benefit for families of sharing a dormitory is that you can come to the retreat at a significantly reduced cost.

Double rooms: option of staying in double rooms with additional fee. (Contact us to check availability)

RATES

Package Rates
1 adult + 1 kid in dormitory 1.030 €
1 adult + 2 kids in dormitory 1.365 €
2 adults + 2 kids in dormitory 2.020 €
1 adult + 1 kid double room 1.245 €
2 adults + 1 kid double room 2.010 €

Vacaciones en familia yoga arte y naturaleza Casa CuadrauIMPORTANT INFORMATION:

  • How to get here? We offer transportation from Ainsa – Vio - Ainsa / Barbastro the first day of the retreat and the last day. Please visit the link to know how to get to Ainsa from another city.
  • What to bring to the retreat? + Information:
  • Our Yoga Retreats take place in an environment free of drugs; cigarettes, alcohol, etc. are not allowed.
  • All activities are offered in English & Spanish.

For further information, application form and booking please contact us at info@casacuadrau.org