El Bono Yoga Suave y Meditación te da acceso a 16 clases grabadas.

Debido al ritmo de vida actual, es muy importante hacer ejercicio y cuidar de nuestra salud, relajar el cuerpo y la mente, y aprender técnicas para gestionar nuestras emociones para mantenernos positivos y vitales.

Hemos diseñado este programa para aquellos que:

• Comienzan la práctica de yoga y meditación,
• Quieren reforzar los principios básicos,
• O simplemente buscan una práctica más relajante.

Si decides hacerlas cronológicamente, irás progresando en tu práctica de manera paulatina. Las clases incluyen:

• ejercicios de respiración,
• ejercicios de movimiento,
• posturas de yoga,
• relajación guiada,
• ejercicios de introducción a la meditación,

Hemos ajustado los precios para que sea accesible para tod@s. ¡Imagínate, cada sesión tiene un precio de 2,18€!