Formación de Profesores de Yoga 200 Horas

en Casa Cuadrau

Experimenta el Yoga como un Arte de Vivir

con Leigh Evans, Daniel Benito y Katya Ríos

2023

- Plazas limitadas -

Yoga como un Arte de Vivir

¿Quieres profundizar en tu práctica y comprensión del Yoga?

¿Te gustaría vivir una vida plena que refleje tus anhelos más profundos?

¿Estás listo para experimentar el Yoga como un Arte de Vivir que despierta la atención e invita al equilibrio y la paz a tu vida?

¡Comienza tu viaje hoy hacia una vida integrada! Adéntrate en el camino hacia tu ser de luz y aprende a sostener la luz para los demás.

Únete a la Formación de Profesores de Yoga de Yoga Sukhavati (200 horas)

ofrecido por Leigh Evans en colaboración con Casa Cuadrau: Yoga, Arte y Naturaleza.

  • Reconecta con tu ser más íntimo
  • Sumérgete en la antigua sabiduría del yoga
  • Aprende herramientas para cuidar profundamente de ti mismo y de los demás
  • Reconecta con la naturaleza y tus ritmos naturales

¿Qué tiene de diferente esta formación de profesores de yoga?

Después de décadas de enseñar a miles de estudiantes, Leigh Evans confeccionó una formación de profesores de yoga centrada en la consciencia y en la Tierra. La formación consta de 200 horas y está registrada en Yoga Alliance, ofreciendo:  

  • Profundizar en tu práctica de yoga desde lo puramente físico hasta una mejora integral de toda tu vida.
  • Vinyasa yoga basado en la alineación
  • Prácticas ayurvédicas de auto cuidado
  • Prácticas específicas para mujeres para poder nutrirse desde una mejor comprensión 
  • Exploración de la relación entre el cuerpo y los ciclos de la Tierra
  • Prácticas de mindfulness (atención plena) en la vida diaria y en la naturaleza
  • Un método para desarrollar tu práctica de yoga en casa
  • Un camino de aprendizaje permanente y crecimiento personal

Sumergirte en un retiro de formación de profesores en Casa Cuadrau te ofrece la oportunidad de conectarte con la naturaleza y tu esencia libre natural a través de una práctica integrada de yoga, meditación, senderismo meditativo, movimiento y alimentación consciente.

Conviértete en un maestro de yoga hábil y compasivo

La formación de profesores de Yoga Sukhavati te brinda las técnicas para convertirte en un maestro de yoga hábil y compasivo, y también te ofrece los medios para vivir una vida equilibrada.

Se trata de que experimentes el yoga plenamente en un curso en el que te sumerjas de lleno, para que puedas sentir profundamente los beneficios de la práctica. Después podrás compartir desde esta experiencia y comprensión.

2 Cursos Inmersivos en los Pirineos

Esta formación de profesores de yoga es tan transformadora, porque se imparte de manera inmersiva en un formato de dos cursos intensivos en Casa Cuadrau. Una casa ecológica abrazada por la gracia y la majestuosidad de los Pirineos. 

Sin las distracciones habituales de la vida, viviendo el yoga a diario y honrando lo sagrado de la naturaleza, encuentra tu lugar, tu voz y tu ser.

Es una Formación de Profesores de Yoga de 200 horas certificada por Yoga Alliance. 

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NIVEL 1

Evolve

evoluciona

Con el entorno ideal de Casa Cuadrau, aprovecha la oportunidad de transformarte sumergiéndote en el Nivel 1 – EVOLVE (evoluciona). Es el primero de dos cursos de la Formación de Profesores de Yoga Sukhavati. Esta formación está diseñada para brindarte el tiempo y las técnicas para profundizar tu práctica de yoga.

Nivel 1: EVOLVE da la bienvenida a los estudiantes que desean profundizar su práctica de yoga y aprender habilidades para vivir una vida equilibrada, en armonía con la naturaleza y su ser. En estos 12 días, mientras te sumerges en las prácticas de yoga y la exquisita belleza de los Pirineos, prepárate para transformarte como individuo, para desarrollar amistades para toda la vida y vivir en una comunidad solidaria, aprendiendo y creciendo juntos.

Este curso inmersivo de vinyasa yoga refinará tu práctica de asanas y expandirá tu vida a través de:

  • La investigación de la alineación y los principios energéticos de las asanas
  • Técnicas de mindfulness (atención plena)
  • Prácticas ayurvédicas de autocuidado
  • Meditación
  • Senderismo meditativo
  • La introducción a la enseñanza
  • La sabiduría antigua del yoga a través del estudio de textos antiguos

Duración
12 días (100 horas)

Fechas
Del 1 al 12 de julio, 2023.

Curriculum

  • Laboratorio de Asana 1:
    • Alineación y principios energéticos de las posturas fundamentales del yoga
    • Contraindicaciones de las posturas
    • Uso de soportes (props) para apoyar las posturas y prevenir lesiones
  • Ayurveda: la ciencia de la vida
  • Estilo de vida de un yogui
  • La alegría de la práctica personal
  • Prácticas para mujeres
  • Introducción al sánscrito
  • Historia del Yoga
  • Anatomía
  • Chakras y anatomía sutil del cuerpo
  • Meditación
  • Senderismo meditativo
  • Pranayama
  • Kirtan (canto meditativo)
  • Rituales con los Elementos
    • Honra en vida la presencia sagrada de la naturaleza 
    • Conéctate con los ciclos de la naturaleza a través de rituales personales y comunitarios

Requisitos

Abierto a estudiantes que hayan estado practicando yoga durante un mínimo de 2 años.

Nivel 1: EVOLVE es un curso obligatorio para la formación de profesores de Yoga Sukhavati de 200 horas. Cuenta como 100 horas para su certificado. Al completar el Nivel I, puedes asistir al Nivel 2: EMPOWER de 100 horas más para completar tu formación y recibir la Certificación de Yoga Alliance.

NIVEL 2

Empower

empodérate

Sumérgete profundamente en la práctica de la enseñanza del yoga con el Nivel 2 – EMPOWER (empodérate). Este entrenamiento de 12 días se basa en el crecimiento personal y los fundamentos yóguicos desarrollados en el Nivel 1, y amplía tu viaje y estudio del yoga.

Esta formación inmersiva se enfoca en «Tomar el asiento del profesor» y es para aquellos que desean convertirse en profesores de yoga certificados.

El corazón del Nivel 2 – EMPOWER es un proceso que te ayudará a superar los bloqueos que te limitan. Es útil para todos, y este proceso te dará el coraje para honrar tus anhelos más íntimos, conectar con tu esencia y emprender tu camino como profesor de yoga.

 

Nivel 2: EMPOWER te ofrece la oportunidad de:

  • Liberar obstáculos limitantes
  • Encontrar tu voz como profesor de yoga
  • Perfeccionar tus habilidades docentes
  • Pulir tu práctica personal
  • Aprender el arte del ritmo del vinyasa
  • Desarrollar las técnicas para enseñar clases seguras y creativas para principiantes y para todos los niveles 

Este poderoso curso y entrenamiento te ayudará a manifestar tu verdadera esencia y a “Tomar el Asiento del Profesor” con confianza y gracia.

Duración
12 días + 4 sesiones online (100 Horas)

Fechas
Del 26 de septiembre al 7 de octubre, 2023.

Curriculum

  • Laboratorio de Asana 2:
    • Alineación y principios energéticos de las posturas fundamentales del yoga
    • Leer cuerpos para aprender a ver qué áreas están colapsando o trabajando demasiado y cómo traer equilibrio a la posture
    • Cómo adaptar las posturas para satisfacer las necesidades individuales de los estudiantes
    • Cómo incorporar la instrucción de alineación verbal en el flujo del vinyasa
  • Secuenciación creativa inteligente
  • Prácticas de “cómo enseñar” con feedback personalizado 
  • Cómo ajustar las posturas
  • Filosofía del yoga
  • Encuentra tu voz como profesor
  • El negocio del yoga
  • Meditación
  • Senderismo meditativo
  • Pranayama
  • Kirtan (canto meditativo)

Requisitos

Abierto a estudiantes que hayan completado la Formación de Profesores de Yoga Sukhavati, Nivel 1 – EVOLVE.

Nivel 2: EMPOWER es un curso obligatorio para la formación de profesores de yoga de 200 horas de Yoga Sukhavati. Cuenta como 100 horas para tu Certificación de Yoga Alliance.

Una vez que haya completado con éxito tanto el Nivel 1 como el Nivel 2, recibirás tu certificado de Formación de Profesores de Yoga de 200 horas de Yoga Sukhavati y estarás calificado para registrarte como profesor de yoga con Yoga Alliance (E-RYT-200).

Acerca de los profesores

Leigh se une a los profesores de Casa Cuadrau, Dani Benito Po y Katya Ríos Chávez para ofrecerte un profundo viaje de transformación.

Este equipo de profesores ofrece cada uno sus especialidades en el camino del yoga, con gran experiencia y compasión, te ofrecerán herramientas para que vivas una experiencia de renovación y conexión, que cambiará tu vida. 

Leigh es la fundadora de Yoga Sukhavati. Sukhavati es una palabra sánscrita que significa «dotado de dicha» y se refiere al reino puro de Amitabha Buddha. Yoga significa unión. Yoga Sukhavati se une al reino de la dicha. A través del programa de formación de profesores de yoga, te ofrecemos la oportunidad de ser dicha y compartir la dicha.

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Leigh Evans

Leigh Evans (E-RYT 500), es profesora de yoga en Brooklyn, Nueva York.

Es una yoguini apasionada, exploradora espiritual, bailarina y artista sonora.

Leigh es la fundadora y directora de los programas de formación de profesores de Yoga Sukhavati (200 HR y 500 HR). Conocida como «la profesora del profesor», Leigh ha llevado a cientos de entusiastas del yoga y profesores de yoga emergentes al siguiente nivel de su experiencia. Leigh tiene más de 25 años de experiencia enseñando clases de vinyasa yoga intuitivas, creativas y basadas en la alineación. 

El enfoque experimentado de Leigh para la práctica del yoga puede transformar a cualquier estudiante que anhele conocer el cuerpo y la experiencia humana. Desde el estudio de yoga y Ayurveda en la India hasta el masaje tailandés en Chiang Mai, la amplitud de conocimientos de Leigh le brinda las herramientas para enseñar aplicaciones prácticas que pueden cambiar la vida cotidiana de los estudiantes. 

Leigh ha tenido el placer de formar a más de 200 de los mejores profesores de yoga de Nueva York. Le da una gran alegría guiar y presenciar la transformación de sus alumnos a medida que desarrollan las habilidades y despiertan su voz y presencia al tomar el rol de profesores. 

Yoga Sukhavati se especializa en clases de asana flow relacionadas con las estaciones del año e influenciadas por el Ayurveda, la sanación con sonido y prácticas de mujeres. 

Leigh ha dedicado su vida a estudiar, practicar y transmitir la sabiduría viva del yoga, que ha culminado en los programas de formación de profesores de Yoga Sukhavati. Leigh ofrece cursos de formación de profesores de yoga, retiros y talleres a nivel nacional e internacional.

Colaboradores

Daniel Benito Po | Equipo Casa Cuadrau

Daniel Benito

Codirector de Casa Cuadrau, Dani es profesor de yoga y meditación y guía de montaña, además de constructor ecológico.

Desde muy joven Dani se sintió profundamente conectado con la montaña y fue en los Pirineos y el Himalaya donde descubrió que el senderismo es una poderosa práctica de meditación y una forma de profundizar su conexión con la naturaleza.

Dani completó su formación como profesor de yoga con Bharat Shetty (RYT 500) y su práctica de meditación se basa en las enseñanzas budistas, inspiradas en Thich Nhat Hanh (Zen) y S.N. Goenka (Vipassana).

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Katya Ríos

Codirectora de Casa Cuadrau, Katya encontró en la práctica del yoga una forma de vida que le abrió las puertas hacia la exploración de sí misma, descubriendo un propósito constante en su camino. Desde su llegada a Vió, ha redescubierto su amor y devoción por la naturaleza y un vasto camino para seguir aprendiendo y fluyendo con ella.

Hizo un curso de 500 H de Formación de Profesores de Yoga en la Organización Internacional de Yoga Sivananda Vedanta, y más tarde un 500 H con Bharath Shetty (en Mysore, India) de Hatha-Yoga, Vinyasa y Yoga Terapéutico.

Es una apasionada de la práctica de la meditación y el mindfulness y realizó un posgrado en Mindfulness para Niños y Jóvenes en la Universidad de Barcelona y la Asociación Escuelas Despiertas. 

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Precios

Nivel 1

NIVEL 1 (100 H formación) – los precios incluyen el curso de formación, el alojamiento y las comidas.

Tipos de alojamiento  Descuento por reserva antes del 1 de abril Precio regular
Dormitorio compartido 1850 € 2025 €
Habitación doble con baño compartido 1945 € 2120 €
Habitación individual con baño compartido 2090 € 2267 €
Habitación doble con baño 2180 € 2355 €
Habitación individual con baño 2545 € 2720 €
Sin alojamiento 1615 € 1790 €

Nivel 1 Y 2

NIVEL 1 Y 2 (200 H formación) – los precios incluyen la formación de profesores, alojamiento y comidas.

Tipos de alojamiento  Descuento por reserva antes del 1 de abril Precio regular
Dormitorio compartido 3730 € 3980 €
Habitación doble con baño compartido 3870 € 4120 €
Habitación individual con baño compartido 4150 € 4400 €
Habitación doble con baño 4325 € 4575 €
Habitación individual con baño 4980 € 5230 €
Sin alojamiento 3300 € 3550 €

Proceso de reserva y Condiciones de pago

Nivel 1

NIVEL 1 (100 H de formación)

  1. Reserva tu plaza en la Nivel 1 (100 H de formación) con un depósito no reembolsable de 300 euros
  2. Al reservar selecciona el tipo de alojamiento que deseas
  3. Haz el resto del pago el primer día de la formación (1 de julio, 2023)
  4. No hay reembolso de la formación una vez que ha comenzado

Nivel 1 y 2

NIVEL 1 Y 2 (200 H de formación)

  1. Reserva tu plaza en la Nivel 1 y 2 (200 H de formación) con un depósito no reembolsable de 400 euros
  2. Al reservar selecciona el tipo de alojamiento que deseas
  3. Haz el resto del pago el primer día de la formación (1 de julio, 2023)
  4. No hay reembolso de la formación una vez que ha comenzado

La Formación de Profesores de Yoga incluye

Nivel 1 – EVOLVE: son las primeras 100 horas de la formación de profesores de Yoga Sukhavati de 200 horas.

Nivel 2 – EMPOWER: son las segundas 100 horas de la formación de profesores de 200 horas de Yoga Sukhavati.

Nivel 1

Este curso inmersivo de 12 días te ofrece una experiencia en la que profundizar tu práctica de yoga y aprender habilidades para vivir una vida equilibrada, en armonía con la naturaleza y tu ser.

Las tarifas incluyen:

  • Todas las Enseñanzas del Nivel 1 – EVOLVE de la formación del profesores de yoga 
  • Manual de formación 
  • 1 ceremonia de té
  • 3 caminatas meditativas guiadas
  • 1 caminata larga meditativa
  • Yoga-nidra
  • Kirtan
  • Todas las comidas vegetarianas hechas con amor para tu práctica de alimentación consciente
  • 11 noches de alojamiento (excepto la opción “sin alojamiento”)
  • Todos los impuestos, seguro de responsabilidad civil y seguro de accidentes para las actividades: senderismo y yoga

Nivel 2

Esta inmersión de 12 días se enfoca en «El arte de enseñar» y es para aquellos que desean convertirse en profesores de yoga certificados. Se basa en el estilo de vida yóguico que se ofrece en el Nivel 1, mejorando tus estudios yóguicos y tus habilidades de enseñanza. Te ayudará a liberarte de los obstáculos limitantes y desarrollar la confianza como profesor de yoga.

Las tarifas incluyen:

  • Todas las Enseñanzas Nivel 2 – EMPOWER la formación de profesores de yoga
  • Manual de formación 
  • 1 ceremonia de té
  • 3 caminatas meditativas guiadas
  • Yoga-nidra
  • Kirtan
  • Todas las comidas vegetarianas hechas con amor para tu práctica de alimentación consciente
  • 11 noches de alojamiento (excepto la opción “sin alojamiento”)
  • Todos los impuestos, seguro de responsabilidad civil y seguro de accidentes para las actividades: senderismo y yoga

¿Para quién es este programa?

Esta formación está abierta a estudiantes que tengan una práctica de yoga establecida y han estado practicando yoga durante al menos 2 años.

Esta formación es para ti si:

  • Estás en un viaje de auto descubrimiento
  • Estás lista(o) para un cambio positivo en tu vida
  • Anhelas sentirte más conectado contigo misma(o) y con la naturaleza.
  • Quieres profundizar en tu práctica de yoga



  • Estás lista(o) para experimentar vivir de una manera sagrada
  • Deseas tiempo y espacio para meditar
  • Quieres llevar el autocuidado a tu vida diaria
  • Tienes curiosidad por el Ayurveda
  • Quieres saber más sobre tu cuerpo y tu mente
  • Estás lista(o) para sumergirte en un conocimiento y unas herramientas para cuidar profundamente de ti mismo y de los demás



Preguntas y Respuestas

¿Cuáles son los requisitos para participar en el curso?

Esta formación está abierta a estudiantes que tengan una práctica de yoga establecida y de más de 2 años de duración. Es importante que los participantes tengan una comprensión esencial de las posturas de yoga básicas antes de comenzar a enseñar.

¿En qué se diferencia esta formación de profesores de yoga de de Yoga Sukhavati (200 horas)?

La Formación de Profesores de Yoga de Yoga Sukhavati está diseñada para yogis que deseen profundizar su práctica de yoga, de lo puramente físico a una mejora de la vida a nivel integral.

El curriculum de 200h combina vinyasa yoga basada en alineación con prácticas profundas ayurvédicas de autocuidado para reconectar con los elementos e invitar el bienestar a todas las áreas de tu vida. Con un especial enfoque en prácticas para mujeres, esta formación te ofrece la oportunidad de alinearte con tu sabiduría femenina, que está conectada con los ritmos de la naturaleza. A través de caminatas meditativas, rituales con los elementos, la práctica y el vivir con atención plena, aprenderás formas de caminar por el camino sagrado cada día.

Estar en un ambiente de retiro te ofrece el entorno necesario para soltar tus actividades habituales diarias y despertar el florecimiento de la conciencia. Inmersa(o) en la naturaleza y sin distracciones, tendrás el tiempo y el espacio para dedicarte plenamente a practicar y estudiar. Tu cuerpo se relajará, tu mente se volverá más tranquila y podrás reconectar con la esencia de tu ser.

A través de vivir la conexión sagrada con la naturaleza, esta formación te invita a la sanación a un nivel tanto personal como cultural.

¿QUÉ OCURRE SI SÓLO QUIERO PROFUNDIZAR EN MI PRÁCTICA Y NO ESTOY INTERESADA EN SER PROFESORA DE YOGA?

¡Creamos esta formación pensando en ti! Muchas personas toman la formación de profesores de yoga porque simplemente quieren aprender más y refinar su práctica de yoga, pero no tienen interés en enseñar.

Puedes simplemente participar en el primer nivel inmersivo Nivel 1 – EVOLVE, que da la bienvenida a estudiantes que quieran profundizar en su práctica de yoga y mejorar sus vidas. Una vez hayas completado el Nivel 1, habrás refinado tu práctica de yoga así como acumulado 100 horas hacia la Formación de Profesores de Yoga de Yoga Sukhavati. Si, más adelante, decides que te interesa enseñar, podrás tomar la formación Nivel 2 – EMPOWER y convertirte en profesor(a) de yoga.

¿QUÉ ESTILO DE YOGA APRENDERÉ A ENSEÑAR?

La Formación de Profesores de Yoga de Yoga Sukhavati (200 horas) te formará para ser una profesora de vinyasa yoga basada en alineación.

¿PROPORCIONÁIS MATERIALES/MANUALES DE ESTUDIO?

Sí, os entregamos un manual de formación de profesores.

SI NO SOY UNA PERSONA MUY FLEXIBLE, ¿ESTO DIFICULTARÁ MI EXPERIENCIA?

La formación será muy beneficiosa tanto para personas que no son flexibles como para aquellas que sí lo son.

¿PUEDO PARTICIPAR EN LA FORMACIÓN DURANTE EL EMBARAZO O CON CONDICIONES DE SALUD ESPECÍFICAS?

Sí, puedes participar en la formación durante tu embarazo. Si tienes una condición de salud específica, es necesario que hables con tu médico para ver si considera que participar en la formación es recomendable.

¿LA FORMACIÓN SE DA EN ESPAÑOL O INGLÉS?

La formación es bilingüe, las enseñanzas se dan en inglés con traducción al español.

¿QUÉ OCURRE SI NO PUEDO PARTICIPAR EN LAS FORMACIONES DE NIVEL 1 Y 2 EN EL MISMO AÑO?

No hay ningún problema. Como las formaciones son ofrecidas como dos inmersiones separadas, puedes participar en la formación del Nivel 2 en cualquier momento que sea conveniente para ti.

¿HAY CLASES ADICIONALES REQUERIDAS A PARTE DE LAS INMERSIONES DEL NIVEL 1 Y NIVEL 2?

Entre el Nivel 1 y el Nivel 2, organizaremos 4 sesiones online a través de Zoom. Estas sesiones son parte de la formación Nivel 2 y ayudarán a integrar lo aprendido en el Nivel 1 a tu práctica de yoga en casa.

Para que puedas tener la experiencia de participar en clases de yoga con la perspectiva nueva de la formación de yoga, te pedimos que atiendas 20 clases de yoga fuera de las formaciones inmersivas. Muchas de estas clases pueden ser con el/la profesor/a, estilo y nivel de tu elección. Sin embargo, con el objetivo de que puedas experimentar distintos enfoques del yoga, te indicamos algunos tipos de clases, para así asegurar que puedes probar y experimentar una variedad de niveles de clase. Las tareas y deberes para algunas clases potenciarán los aprendizajes de atender las clases que atiendas.

¿CUÁLES SON LOS REQUISITOS PARA GRADUARSE EN LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA DE YOGA SUKHAVATI?

Para poder graduarse en la Formación de Profesores de Yoga de Yoga Sukhavati (200 horas) requerimos la participación en las formaciones inmersivas Nivel 1 y Nivel 2, completar las tareas y deberes, atender 20 clases de yoga fuera de las sesiones de formación, y completar los exámenes finales, tanto escritos como de enseñanza práctica.

¿QUÉ OCURRE SI FALTO A UNA CLASE O SESIÓN?

Comprendemos que, en algún momento, no puedas participar en alguna sesión, tanto en Casa Cuadrau como en las sesiones online por Zoom. Toda la información que ofrecemos en la formación es importante, así que queremos asegurarnos que puedas entender todo. Las sesiones de Zoom serán grabadas y enviadas a todos aquellos que no puedan atender. En el caso que no puedas participar en una sesión presencial, tu yoga buddy (compañero de yoga) de la formación compartirá sus apuntes de la sesión contigo. Te pediremos que escribas un pequeño resumen de lo cubierto en la sesión que faltaste mostrando tu comprensión del material. 

¿HAY DEBERES O TAREAS?

Durante el transcurso de la formación te serán asignados deberes o tareas para expandir tu comprensión de la práctica.

¿HAY MATERIALES ESCRITOS Y ESTÁN INCLUIDOS EN EL PRECIO DE LA FORMACIÓN?

El coste del manual de la formación para profesores está incluido en el precio de la formación. Los libros en la lista de lecturas requeridas no están incluidos en el precio.

¿ESTA ESCUELA ESTÁ REGISTRADA CON LA YOGA ALLIANCE?

Sí. La Formación para Profesores de Yoga está registrada con la Yoga Alliance. Una vez hayas completado con éxito tanto el Nivel 1 como el Nivel 2, recibirás  tu certificado de Formación para Profesores de Yoga de Yoga Sukhavati (200 horas) y tendrás la oportunidad de registrarte como profesor(a) de yoga con la Yoga Alliance (E-RYT-200).

¿Cuál es la política de cancelación?

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

El depósito no es reembolsable.

Si cancelas antes de 2 meses previo al comienzo de la formación, no devolveremos la cantidad depositada, pero podrás utilizar 150 euros de tu depósito para reservar otro retiro durante los siguientes 12 meses.

Si cancelas después de 2 meses previo al comienzo de la formación, perderás el 100% de tu depósito.

Una vez la formación haya comenzado, no se realizará ningún reembolso por la formación.

Reserva tu plaza!

Descuento por reserva anticipada finaliza el 1 de abril de 2023.

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