22 - 25 de septiembre, 2023.

Equinoccio de Otoño - Larga Travesía al Monte Perdido

Tenemos que caminar de tal manera que sólo dejemos paz y serenidad en el planeta. Camina como si estuvieras besando la Tierra con tus pies.
– Thich Nhat Hanh.

Deja atrás todo aquello que no necesitas para disfrutar plenamente del camino de la vida para celebrar el Equinoccio de Otoño.

Acércate a recorrer una excitante travesía meditativa de 3 días por las montañas, en la que descubriremos tanto sus rincones y secretos cómo los de cada uno de nosotros a través de nuestra propia experiencia en cada paso.

Daniel Benito es guía profesional de montaña e instructor de Yoga y Senderismo Meditativo.  Disfrutaremos de tres apasionantes días y dos noches mágicas de acampada o vivac bajo las estrellas.

Este viaje a la naturaleza que reina en las montañas, y a la comprensión experiencial de que esa naturaleza, es la misma que reina en nuestro interior; constituirá una experiencia de vida y de transformación inolvidable.

Una experiencia única de retiro, combinando la práctica de yoga, meditación y el senderismo meditativo. Sumergiéndonos profundamente en la naturaleza salvaje del corazón del Pirineo.

¿Para quién es este retiro?

Para todas las personas amantes de la naturaleza y con muchas ganas de adentrarse en ella. Es una travesía asequible si tienes una forma física buena y un mínimo de experiencia en excursiones de senderismo en montaña.

El precio incluye

Todas las comidas hechas con mucho amor en nuestra cocina vegetariana.
1 noche de alojamiento en Casa Cuadrau
Meditación guiada.
1 sesión de yoga y movimientos.
2 noches de acampada y media pensión en Refugio de Góriz (2 desayunos y 2 cenas vegetarianas) + snacks de Casa Cuadrau
1 orientación y presentación de ruta.
Tienda de campaña compartida y esterilla.
Servicio de guía de montaña y guiaje interpretativo.
3 días y 2 noches en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.
Todos los impuestos, seguro de accidentes y responsabilidad civil.

El precio no incluye

Transporte
Saco de dormir

Las actividades

Cada seis meses, una vez en marzo y otra en septiembre, un equinoccio divide el día de la Tierra casi por la mitad, dándonos unas 12 horas de luz y 12 de noche. 

Celebraremos el equinoccio de otoño en un entorno único. Los alrededores del emblemático refugio de Góriz será nuestro cobijo y con suerte dormiremos bajo un gran manto de estrellas. 

Este retiro de Larga Travesía incluye una excursión de 3 días y 2 noches en el refugio de Goriz, para ascender a una de las cumbres más emblemáticas del pirineo aragonés, Monte Perdido, y explorar los rincones del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. 

En el retiro se incluyen todas las comidas, disponemos de Media Pensión en el refugio de Góriz, y el snack lo proporcionará Casa Cuadrau, todo menú vegetariano.

Día 1

El día 1, comenzaremos el recorrido en La Pradera de Ordesa, donde enseguida empezaremos la subida por la senda de los cazadores hacia La Faja Pelay por medio de bosques de pinos, hayas…  Una vez haber superado el tramo más duro y difícil del recorrido de hoy, llegaremos a la faja pelay, un camino llano que se abre en medio de la ladera Norte del valle de Ordesa. Disfrutaremos del valle a vista de pájaro y continuaremos hasta la parte alta del circo del Soaso. Retomaremos la GR-11, para llegar al refugio de Goriz, donde haremos noche en tiendas de campaña. 

Día 2

El día 2, será el gran día para subir a coronar la cima de Monte Perdido. Comenzaremos pronto por la mañana, tras tomar un buen desayuno en el refugio, y eligiendo la ruta de ascenso a Monte Perdido por la vertiente sur. Iniciaremos la ruta con rumbo Noreste hacia el campo de bloques, para después, llegar al Lago Helado, o como se diría en aragonés, al Ibón Chelau. Desde aquí, cambiaremos el rumbo hacia el Sureste, para tomar la “Escupidera” que nos llevará directamente a la cita de Monte Perdido (3.355m). 

El descenso lo realizaremos por el mismo recorrido, llegando nuevamente al refugio de Góriz, donde nos espera una cena caliente y reconfortante para terminar el día. 

Día 3

El día 3, cargaremos las mochilas para recorrer de vuelta el valle de Ordesa y volver a la pradera. Esta vez, la propuesta será volver por el fondo de valle, junto al bello sonido y paisaje que nos deja el rio Arazas. 



DÍA 1

  • Salida desde la Pradera de Ordesa. (1550m).
  • Subida por tramo la senda de los cazadores y faja Pelay.
  • Llegaremos al refugio de Goriz. (2200m).  
    • Distancia – 12,9 km   
    • Desnivel positivo acumulado –  m

DÍA 2

  • Salida del Refugio de Goriz. (2200m)
  • Ascenso por la vertiente sur del macizo, hacia el Lago Helado. 
  • Subida a la cima de Monte Perdido. (3355m).
  • Vuelta al refugio de Góriz. (2200m)
    • Distancia – 9km- (4.5 km (Ida))                                                                                      
    • Desnivel positivo – 1170 m 

DÍA 3

  • Salida Refugio de Góriz. (2200m).
  • Bajada al circo del Soaso y la Cola de Caballo.
  • Regreso por el fondo del valle de Ordesa. 
    • Distancia – 11 km
    • Desnivel positivo  600 m
    •  Desnivel negativo – 1250m

VESTIMENTA (Incluye las prendas que llevamos puestas el primer dia de trekking):

  • 1 Calzado ligero de trekking (zapatillas o botas).
  • 1 Sandalias o tipo crocks.            
  • 2 Pantalones de travesía para condiciones de verano (1 corto o convertible y unos largo de 3 estaciones).
  • 2 Camisetas. 
  • 2 Calzoncillos/bragas. 
  • 3 Pares de calcetines (2 trekking, 1 gruesos).
  • 1 Mallas térmicas.
  • 1 Camiseta térmica, tipo merino o poliester. 
  • Forro polar o similar.
  • Chaqueta cortavientos con membrana goretex o similar.
  • Chaqueta abrigo tipo plumas o similar.
  • Capa impermeable o poncho. 
  • Gorra o sombrero.
  • Buff, gorro y guantes.

 

EQUIPAMIENTO:

  • Mochila técnica de trekking (55 L Mínimo.): Debe quedar espacio libre para comida que nosotros suministramos.
  • Saco de dormir ligero y abrigado (Piensa que por las noches a 2.500 mts. de altitud puede hacer frío). Plumas o fibra. Rango de temperaturas aproximado recomendado: confort 1Cº, Transición -5º, Riesgo: -18ºC
  • Esterilla ligera y aislante (No sirve una de hacer Yoga).

 

OTROS:

  • Navaja
  • Gafas de sol
  • Botella o bolsa de agua (min. 1Litro)
  • Linterna / frontal
  • Crema solar
  • Bastones (opcional). 
FECHAS: 22 al 25 de septiembre, 2023.
NIVELES: intermedio y avanzado

Duración

El retiro comienza el viernes 22 de septiembre a las 16h. Check in de 15 a 16:30h. Después habrá una revisión de mochilas y orientación de la ruta, seguido de una cena y la apertura del retiro. El retiro termina el lunes 25 de septiembre al llegar al Valle de Ordesa.

El sábado 23 tomaremos los coches para ir hacia el Valle de Ordesa. El lunes 25, al terminar la travesía, podrás salir desde ahí, sin volver a Casa Cuadrau.

Facilitadores

Daniel Benito

Guía de montaña y meditación

Tarifas por persona

Tipo de alojamiento

Precio persona

Dormitorio compartido estándar

435€

Buhardilla doble

465€

Buhardilla individual

510€

Cabaña del saúco doble

Cabaña del saúco individual

Chandra doble

535€

Chandra individual

620€

Bhumi doble

535€

Bhumi individual

620€

Surya doble

567€

Surya individual

645€

Sin alojamiento*

380€

*Sin alojamiento incluye todas las comidas, todas las actividades, impuestos y seguros. No incluye el alojamiento. Alojándose fuera de Casa Cuadrau.

Tarifas reducidas en dormitorio compartido

Tarifa reducida

395€

Tarifa súper reducida

360€

Queremos que nuestros programas sean accesibles a todo el mundo, independientemente de su situación económica. Las tarifas publicadas corresponden a los precios básicos/ estándar del retiro. Si estas en una situación económica delicada y requieres de asistencia económica para asistir a este programa, puedes ver más abajo las dos opciones de ayuda que estamos ofreciendo y seleccionar una al hacer tu reserva. Al final del retiro abriremos un espacio para donaciones. Con tu generosidad estás apoyando a Casa Cuadrau (cooperativa de interés social) y su equipo. Además permites que otros compañeros practicantes, que se encuentran en una situación económica más difícil, puedan asistir a nuestros programas.

Esta asistencia que ofrecemos es sólo para personas en situación económica comprometida, que les resulte imposible asumir el precio de este programa.

El precio incluye:
– Alojamiento en dormitorio compartido
– Todas las comidas
– Todas las actividades
– Impuestos y Seguros

Por favor considera pagar la tarifa más alta que puedas asumir de las siguientes:
– Tarifa reducida en dormitorio: 395€
– Tarifa súper reducida en dormitorio: 360€

Si no puedes pagar ninguna de estas tarifas, considera aplicar a un programa de Karma Yoga / Voluntariado (las estancias mínimas son de 6 semanas).

Descubre el yoga como un Arte de Vivir