Las sesiones online de Casa Cuadrau están diseñadas para que tu práctica de yoga y meditación sea más regular. Así puedes desarrollar o profundizar tu Sadhana (práctica espiritual diaria) desde casa o donde quiera que estés. Te ayudaremos a mantener una disciplina y motivación para cultivar en tu vida bienestar físico y mental.

Tú eliges el compromiso que quieras hacer contigo y la frecuencia de tu práctica.

El ritmo de vida actual es muy estresado, tenemos muchas cosas que hacer y poco tiempo libre. Sabemos que es mucho más fácil practicar en grupo y creemos en la fuerza que hay detrás de una sangha (grupo de practicantes o comunidad). Además cada sesión quedará grabada para que puedas (volver a) hacerla después. 

Si ya has venido a nuestros retiros en Casa Cuadrau, conoces nuestros valores y filosofía de vida. Si aún no has venido, te invitamos a confiar y sumergirte en esta nueva forma de compartir contigo nuestra práctica. ¡Nos encantará conocerte!