El corazón del Bhakti Yoga
con Tara Walsh
- en colaboración con Casa Cuadrau -
10 - 17 octubre, 2026
El despertar a través del canto sagrado, la respiración, la devoción y la naturaleza
Una invitación para que regreses a lo sagrado, a la quietud, a tu Ser Esencial.
A lo largo de nuestro tiempo juntos, trabajaremos con diversas enseñanzas de sabiduría ancestral y prácticas corporales que involucran el cuerpo, la mente y el espíritu, ayudándote a conectar con tu naturaleza: esa parte de ti que es plena y está en paz.
Un día tendrá...
Las mañanas se dedicarán a la meditación, al hatha yoga y a la práctica del bhakti yoga.
La segunda mitad de la mañana incluirá sesiones teórico-prácticas de las artes devocionales del Bhakti Yoga.
Las tardes las dedicaremos a paseos meditativos en la naturaleza, conociendo el rico paisaje que nos rodea. Las caminatas nos traen quietud, atemporalidad y paz.
También habrá posibilidad de adentrarnos en el paisaje de la respiración a través de prácticas de respiración dinámicas y terapéuticas.
Todas estas experiencias están pensadas para ayudarte a abrirte a un campo de conciencia más amplio, donde tu percepción se agudiza y puedes conectar más profundamente contigo mismo, con las capas sutiles de la existencia.
¿Qué incluye el retiro?
Cada día en el retiro transcurre a un ritmo pausado y tranquilo. No hay prisas. La estructura es lo suficientemente sólida como para favorecer una práctica profunda, y a la vez lo suficientemente flexible como para que cada uno viva la experiencia a su manera.
Yoga asanas
Tara lleva más de 20 años impartiendo clases de yoga tanto en España como en el Reino Unido. Se formó inicialmente en la tradición Iyengar y, con el paso de los años, ha ido adoptando un estilo de hatha yoga que combina calidez y sabiduría.
Sus clases de asanas te invitan a desarrollar una profunda conciencia y capacidad de observación, prestando atención al cuerpo y a la respiración con disciplina y delicadeza.
Meditación
Todos los días habrá meditación por las mañanas. La mejor forma de comenzar el día.
Practicamos técnicas sencillas y fáciles para que puedas continuar en casa. Usamos elementos universales para todos como punto de concentración, como la postura, la respiración, las sensaciones corporales, sonidos, etc.
Leer más sobre la Meditación aquí.
Bhakti Yoga
El Bhakti Yoga es uno de los cuatro caminos del yoga, junto con el Karma Yoga, el Jnana Yoga y el Raja Yoga.
El Bhakti Yoga consiste en cultivar una vida de devoción y práctica espiritual.
Una de las principales formas de practicar el Bhakti Yoga es a través de la recitación de mantras, cantos sagrados y oraciones.
Caminatas meditativas
Las caminatas meditativas y las excursiones largas son parte esencial en nuestros retiros. Son sencillas y accesibles para todos.
El senderismo meditativo nos ayuda a comprender, a través de la experiencia, nuestra profunda conexión con la naturaleza. Nos hace notar, en cada paso y en cada respiración, que la energía que existe dentro de nosotros es igual a la que existe fuera.
La naturaleza es nuestra mayor maestra. El silencio y escucha profunda nos ayudan a enriquecer la experiencia que nos ofrece ella.
Habrá 2 caminatas meditativas 2-3 horas en la naturaleza, para abrir los sentidos y desarrollar atención plena, con actividades de Baño de Bosque y creatividad.
Un día estará dedicado a una excursión meditativa de medio día, saliendo después del desayuno y regresando para una clase de yoga suave. Esta es una perfecta oportunidad para disfrutar de las maravillas del Parque Nacional de Ordesa y el Geoparque Mundial UNESCO Sobrarbe-Pirineos.
Leer más sobre el Senderismo Meditativo aquí.
Ceremonia de Té
Un momento de silencio para conectar con la naturaleza, contigo mismo y con el grupo.
La hoja de té se considera una planta medicinal para el cuerpo y el alma. La ceremonia de té es una práctica ancestral en muchas culturas y es una forma de recordar que la desconexión con la naturaleza no es real. El té es un diálogo entre la naturaleza y el ser humano.
Leer más sobre el arte vivo de la Ceremonia de Té aquí.
Satsang
Satsang
En Sánskrito, Sat significa verdad, Sang significa grupo o comunidad. Es un momento para compartir nuestras inquietudes, dudas y percepciones más profundas. También es tiempo para meditar juntos, contemplar la naturaleza, cantar mantras o canciones meditativas.
Facilitadores
Tara Walsh
Tara es una versátil y consumada practicante multidisciplinar cuya experiencia y cualificaciones abarcan los ámbitos del yoga, el chamanismo y el acompañamiento psicoespiritual.
Su trabajo se nutre de un rico tapiz de diversas disciplinas sanadoras y tradiciones espirituales, y sus 25 años de exploración personal y profesional se han ampliado hasta incluir formaciones en Iyengar Yoga, Bhakti Yoga, Psicología Transpersonal, Chamanismo, Respiración Terapéutica, Meditación Vipassana, Budismo, Psicosíntesis y Gnosis.
Trabaja con personas y grupos, tanto en línea como presencialmente, en toda España y el Reino Unido, utilizando enseñanzas de sabiduría ancestral y prácticas corporales para fomentar tanto el crecimiento personal como el desarrollo espiritual.
Daniel Benito
Es facilitador de yoga, meditación, guía de montaña y bioconstructor. Desde muy joven, siente una profunda devoción por la montaña. Entre Los Pirineos y Los Himalayas, descubre en el senderismo una extraordinaria práctica de meditación y conexión con la naturaleza.
En Barcelona estudia Arquitectura Técnica y Yoga y trabaja en ámbitos de construcción, teatro y como instructor de Yoga.
Tras sucesivos viajes a India, completa la formación de profesor de yoga con Bharath Shetty (RYT 500) y continua su aprendizaje de yoga asanas con Matthew Sweeney.
Su práctica de meditación se fundamenta en enseñanzas budistas recibidas de Thich Nhat Hanh (Zen) y S.N. Goenka (Vipassana) y Wu De (Global Tea Hut).
Duración
El retiro comienza el sábado 10 de octubre.
Check in de 15:30 a 16:30h.
A las 17h habrá una sesión de movimiento, continuando con la cena y la apertura del retiro.
El retiro termina el sábado 17 de octubre a las 13h, después de un brunch.
Tarifas
Escala de precios
Casa Cuadrau es una Cooperativa de Interés Social. Queremos que nuestros programas sean accesibles al mayor número de personas, independientemente de su situación económica.
Ofrecemos una escala de precios basada en confianza, solidaridad y reciprocidad:
- Tarifa Asistida: Para quienes necesitan ayuda financiera. Disponible en alojamiento en dormitorio compartido o en tu furgoneta.
- Tarifa Básica: Cubre los costos esenciales del retiro.
- Tarifa Sostenible: Cubre completamente los costos y contribuye al mantenimiento de instalaciones.
- Tarifa Generosa: Además de cubrir los costos, ayuda a financiar tarifas asistidas, nuevos proyectos en las casa y programas sociales, que ya están en marcha.
Te invitamos a elegir la tarifa más alta que puedas permitirte según tus circunstancias. Esta escala es una referencia y el límite lo pones tú.
Pasos para reservar
- Da click en el botón “reservar para 1 ó 2”. Sólo verás el alojamiento disponible en este momento. Selecciona el alojamiento que te interese.
- Da click en “siguiente paso”, abajo del listado de alojamientos.
Rellena el breve formulario y haz el pago de la reserva de 300 euros. - Te llegará un correo automático con informacion importante y el contacto de Tara. Rellena el formulario de inscripción lo antes posible.
- Contacta con Tara para abonar su parte enseñanzas (250€).
- Te enviaremos un correo unos 7-10 días antes del retiro para ir coordinando viajes compartidos.
- El resto del pago lo podrás hacer en Casa Cuadrau, ya sea con efectivo o tarjeta al finalizar el retiro. (Pago final = total – depósito – enseñanzas de Tara).
Estas tarifas incluyen alojamiento, comidas, actividades, seguros e impuestos.
| Tipos de alojamiento | Asistida | Básica | Sostenible | Generosa |
| Sin alojamiento | 816 € | 960 € | 1.060 € | 1.160 € |
| Dormitorio compartido | 905 € | 1.065 € | 1.165 € | 1.265 € |
| Habitación doble con baño compartido | – | 1.135 € | 1.235 € | 1.335 € |
| Habitación individual con baño compartido | – | 1.310 € | 1.410 € | 1.510 € |
| Habitación doble con baño | – | 1.345 € | 1.445 € | 1.545 € |
| Habitación individual con baño | – | 1.590 € | 1.690 € | 1.790 € |
| Habitación confort + doble | – | 1.365 € | 1.465 € | 1.565 € |
| Habitación confort + individual | – | 1.730 € | 1.830 € | 1.930 € |
| Suite doble con terraza | – | – | 1.620 € | 1.770 € |
| Suite individual con terraza | – | – | 2.220 € |
Recomendaciones
¿Cómo llegar?
Puedes venir desde Barcelona o Madrid / Zaragoza / País Vasco.
Enlace de ¿cómo llegar?
¿Qué traer?
El retiro es en otoño. Aquí te compartimos la lista de lo que te recomendamos traer.
Más sobre la casa y el entorno
Casa Cuadrau ofrece un ambiente propicio para una inmersión y búsqueda personal, gracias a su entorno e instalaciones.
Su emplazamiento, en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, es un privilegio, con impresionantes paisajes en todas las direcciones. Y la casa ecológica se ha construido ladrillo a ladrillo con mucho amor, siguiendo los principios de bioconstrucción y los principios de yoga.
Acerca de Casa Cuadrau
«Casa Cuadrau es mucho más que una casa. Construida ladrillo a ladrillo a lo largo de muchos años con amor y dedicación silenciosa, se ha convertido en un refugio, un lugar al que regresar una y otra vez. La comida es sencilla, deliciosas y nutritiva. El alojamiento es limpio y cálido.
El equipo, liderado por Daniel y Katya, transmite un espíritu de auténtica hospitalidad: están presentes, se preocupan y comprenden lo que significa crear un espacio de silencio para las personas. El entorno es extraordinario. Rodeado por las profundas y serenas montañas del Pirineo Aragonés.»
– Testimonio de Global Tea Hut
