Mientras nos relajamos, sanamos y nos renovamos. Darnos un momento para relajarnos y soltar cualquier tensión puede traer calma a nuestro cuerpo y mente. Esto puede ser un primer paso para restaurar nuestro bienestar y paz interior. Primero es necesario poner atención a nuestro cuerpo e invitar a la mente
En esta sesión de Relajación Profunda guiada por Katya, te invitamos a liberarte del miedo de no hacer nada. Descansa y encuentra paz al relajar tu cuerpo, calmar tu mente, sentir y experimentar las sensaciones corporales.
