Las sesiones online de Casa Cuadrau están diseñadas para que tu práctica de yoga y meditación sea más regular. Así puedes desarrollar o profundizar tu Sadhana (práctica espiritual diaria) desde casa o donde quiera que estés. Te ayudaremos a mantener una disciplina y motivación para cultivar en tu vida bienestar físico y mental.
Sesiones Online
Tú eliges el compromiso que quieras hacer contigo y la frecuencia de tu práctica.
El ritmo de vida actual es muy estresado, tenemos muchas cosas que hacer y poco tiempo libre. Con la llegada del verano, las vacaciones, los viajes y las múltiples distracciones, es fácil perder la rutina de tu práctica de yoga y meditación.
Las clases online en directo recomenzarán en octubre, pero hemos creado unas opciones para que continúes la práctica este verano.
BONO DE VERANO ☀️
Con acceso durante junio, julio, agosto y septiembre a más de 80 sesiones grabadas, cada una de 75 ó 90 minutos que incluye:
- Pranayama
- Ejercicios dinámicos para calentar el cuerpo
- Secuencia de Yoga asana, movimiento y Animal Flow
- Relajación guiada
- Meditación
BONO YOGA SUAVE Y MEDITACIÓN
Si prefieres una práctica más suave, iniciarte en yoga y/o meditación, existe la opción de comprar el BONO YOGA SUAVE Y MEDITACIÓN con acceso a un curso de 16 clases. Cada sesión igualmente comprende lo mismo que las otras, además de una breve parte teórica.
Si ya has venido a nuestros retiros en Casa Cuadrau, conoces nuestros valores y filosofía de vida. Si aún no has venido, te invitamos a confiar y sumergirte en esta nueva forma de nutrir tu práctica.
Tu apoyo en esta aventura online
Con la compra de cualquiera de estos 2 BONOS tendrás una práctica integral muy completa de yoga y meditación. Además estas apoyando a Casa Cuadrau 😉
