Las sesiones online de Casa Cuadrau están diseñadas para que tu práctica de yoga y meditación sea más regular. Así puedes desarrollar o profundizar tu Sadhana (práctica espiritual diaria) desde casa o donde quiera que estés. Te ayudaremos a mantener una disciplina y motivación para cultivar en tu vida bienestar físico y mental.
Sesiones online
Tú eliges el compromiso que quieras hacer contigo y la frecuencia de tu práctica.
El ritmo de vida actual es muy estresado, tenemos muchas cosas que hacer y poco tiempo libre. Con las vacaciones, los viajes o simplemente el ritmo frenético de la vida y las múltiples distracciones hace que sea más fácil perder la rutina de tu práctica de yoga y meditación.
Hemos creado unas opciones para que continúes la práctica estés donde estés.
BONO YOGA
Con acceso durante agosto, septiembre, octubre y noviembre a más de 80 sesiones grabadas, cada una de 75 ó 90 minutos que incluye:
- Pranayama
- Ejercicios dinámicos para calentar el cuerpo
- Secuencia de Yoga asana, movimiento y Animal Flow
- Relajación guiada
- Meditación
BONO YOGA SUAVE Y MEDITACIÓN
Si prefieres una práctica más suave, iniciarte en yoga y/o meditación, existe la opción de comprar el BONO YOGA SUAVE Y MEDITACIÓN con acceso a un curso de 16 clases. Cada sesión igualmente comprende lo mismo que las otras, además de una breve parte teórica.
Si ya has venido a nuestros retiros en Casa Cuadrau, conoces nuestros valores y filosofía de vida. Si aún no has venido, te invitamos a confiar y sumergirte en esta nueva forma de nutrir tu práctica.
Tu apoyo en esta aventura online
Con la compra de cualquiera de estos 2 BONOS tendrás una práctica integral muy completa de yoga y meditación. Además estas apoyando a Casa Cuadrau 😉
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