Retiro de Yoga Vinyasa Krama con Xabier Pérez

Retiro de Yoga en Pirineos

con Xabier Pérez de Xarma Yoga

16 - 21, Julio

- Plazas limitadas -

Vinyasa Krama

Significa movimiento inteligente.

Unos días de práctica, descanso y gozo

Dar el paso adecuado teniendo en cuenta dónde estamos y hacia dónde nos queremos dirigir.

En este retiro de práctica, descanso y gozo, disfrutarás de esta metodología única desarrollada por Matthew Sweeney. Tendrás la oportunidad de aprender y desarrollar una de las distintas secuencias fundacionales del Vinyasa Krama: Sunshine, Moon o Lion que será adaptada a tus necesidades únicas.

Ven y...

  • Descansa, recupérate y conecta con tu cuerpo, tu respiración y el momento presente.
  • Desarrolla una práctica de Yoga funcional y estimulante.
  • Enraíza y disfruta del paraíso natural del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.
  • Aprende a moverte desde una mayor consciencia corporal aplicando los principios fundamentales de alineación y biomecánica.

Este retiro es para ti si

  • Disfrutas de la naturaleza, la montaña y el Yoga.
  • Necesitas soltar el estrés, cambiar de aires y disfrutar de unos días de autocuidado en un entorno maravilloso.
  • Te gusta el movimiento, el trabajo corporal y el Yoga dinámico.
  • Te motiva la filosofía del Yoga y su aplicación práctica en la vida real.
  • Especialmente recomendable si has practicado Ashtanga Vinyasa y sientes curiosidad por un enfoque más abierto.

**No necesitas experiencia previa, ni tener ningún  nivel especial para participar en este retiro. 

El enfoque será muy individualizado y adaptado a tu momento.

Facilitador

Xabier Pérez

Es profesor de Yoga con más de 13 años de experiencia y fundador de Xarma Yoga, la primera escuela de Ashtanga y Vinyasa Krama en Pamplona-Iruña. Imparte clases, retiros y formación dentro y fuera de Navarra. Es estudiante de Matthew Sweeney y aplica su metodología, Vinyasa Krama, siendo uno de sus principales exponentes en España (VK Senior Teacher Level II). El foco de sus clases lo pone en la individualización de la práctica, observando a las características únicas de cada persona.

Actualmente se encuentra inmerso en el estudio de la relación entre cuerpo, movimiento y personalidad, desde un enfoque anatómico y biomecánico.

Descubre el yoga como un Arte de Vivir