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de Casa Cuadrau

Jueves 25 de febrero: Escucha profunda | Cultivando silencio y quietud

Te compartimos la clase de Yoga y Meditación con Silvia del jueves 25 de febrero, 2021.

Texto compartido en la clase

Tara Brach, The Sacred Art of Listening
“El regalo de recorrer el camino de la escucha profunda es que pasamos más momentos descansando en nuestra propia naturaleza, con atención plena, y algo menos centrados en el yo. Pasamos tiempo en un lugar donde nos encontramos abiertos, sensibles, despiertos.
Y para la otra persona, creamos una atmósfera de amor.
Escuchar, ofrecer nuestra presencia, es la expresión de amor más profunda. Es una invitación a la otra persona, que le hace sentir segura para abrirse y florecer, tal y como es. Cuando alguien nos escucha sin juicio, con esa sensibilidad y apertura, nos desplegamos en su presencia.”
“Escuchar es inclinarse un poquito hacia delante con una voluntad de descubrir, de aprender y de comprender mejor… y con una voluntad de poder ser cambiados por lo que nos disponemos a oír.”

Enlaces para escuchar la charla de Tara Brach

La charla esta en inglés en diferentes plataformas: