Sesiones Online

de Casa Cuadrau

Miércoles 24 de febrero: Escucha profunda | Cultivando mi Hara (centro) y práctica de Chaturanga

Te compartimos la sesión de yoga, movimiento y Animal Flow con Katya del miércoles 24 de febrero, 2021.

Poema leído en la relajación:

 

Poem by Nick Penna (in 5th grade)

When you listen you reach

into dark corners and

pull out your wonders.

When you listen your

ideas come in and out

like they were waiting in line.

Your ears don’t always listen.

It can be your brain, your

fingers, your toes.

You can listen anywhere.

Your mind might not want to go.

If you can listen you can find

answers to questions you didn’t know.

If you have listened, truly

listened, you don’t find your

self alone.

Poema de Nick Penna (en 5º de primaria)

Cuando escuchas alcanzas

rincones oscuros y

sacas tus maravillas.

Cuando escuchas tus

ideas entran y salen

como si estuvieran esperando en la fila.

Tus oídos no siempre escuchan.

Puede ser tu cerebro, tus

dedos de las manos, tus dedos de los pies.

Puedes escuchar en cualquier lugar.

Es posible que tu mente no quiera irse.

Si puedes escuchar puedes encontrar

respuestas a preguntas que no sabías.

Si has escuchado, de verdad

escuchado, no te encuentras

a ti mismo solo.