Sesión de Yoga: Torsiones con Mariana

Sesión de Yoga Torsiones Casa Cuadrau

Sesión de Yoga: Torsiones con Mariana

Nuestra amiga y profesora de yoga Mariana Banda nos propone en esta sesión de yoga profundizar en las torsiones. Las torsiones son excelentes movimientos y asanas que nos ayudan a estimular y masajear los órganos abdominales, por lo que son muy recomendadas para eliminar toxinas del sistema digestivo y ayudarle a funcionar mejor. Las torsiones también nos ayudan para mantener en buen estado y equilibrio la columna y el sistema nervioso.

Una gran forma de hacer un detox es a través de movimientos y yoga asanas, sobre todo las torsiones, muchos líquidos y una dieta saludable.

¡Esperamos que disfrutes de la práctica!



Este sitio web utiliza cookies para mejorar la experiencia del usuario. Al continuar navegando aceptas su uso. Más información

ACEPTAR
Aviso de cookies