Meditación Guiada: “Dejar ir”

Meditación Guiada: “Dejar ir”

¿Qué significa para ti dejar ir?

Cómo podemos comenzar a relajarnos, dándonos cuenta que realmente no podemos aferrarnos a nada.

La práctica de dejar ir nos ayuda a vivir y experimentar las cosas tal y como son. La realidad en la que vivimos no es estática. El momento presente esta en continuo movimiento.

En esta meditación guiada por Katya (25 minutos), te invitamos a conectar con el cuerpo, sentirlo profundamente, experimentarlo completamente. Suelta todas esas tensiones físicas y mentales que generan estrechez y miedo. Permite relajarte, abrir tu mente y suavizar tu corazón.

 

 



Este sitio web utiliza cookies para mejorar la experiencia del usuario. Al continuar navegando aceptas su uso. Más información

ACEPTAR
Aviso de cookies