Yoga en 30 minutos: sesión dinámica y equilibrada

Yoga en 30 minutos: sesión dinámica y equilibrada

Esta Clase de Yoga es muy completa y efectiva. Es una propuesta dinámica y equilibrada, porque en sólo 30 minutos practicarás con Katya tu fuerza y flexibilidad con: 

  • Calentamiento: saludos al sol y saludos del guerrero
  • Posturas de pie
  • Posturas sentada
  • Flexiones hacia atrás
  • Postura invertida a elegir
  • Y una breve relajación

Deseamos que te guste esta clase en Casa Cuadrau y poder verte pronto en alguno de nuestros retiros.



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