Meditación en Movimiento: 5 Elementos

Meditación Movimiento Consciente Natural Casa Cuadrau

Meditación en Movimiento: 5 Elementos

Cada día dedica un tiempo para permitir que tu cuerpo se libere de tensiones a través del movimiento.

A Dani le gusta mucho la danza y explorar el movimiento. En nuestros retiros, durante algunos de nuestros paseos, Dani guía sesiones de Meditación en Movimiento para invitarnos a andar descalzos, sentir la tierra, conectar con la naturaleza, sentir nuestro cuerpo y fundirnos con ella.

En esta sesión de Movimiento  Consciente que propone Dani (19 minutos) exploraremos los 5 elementos a través del movimiento.

Te sugerimos hacer la sesión primero en silencio. Si deseas practicarla nuevamente, te invitamos a poner un poco de música de fondo.

¡Esperamos que lo disfrutes y sea el inicio de una práctica de movimiento en tu vida!



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