El otoño y la primavera son estaciones ideales para hacer un detox, es decir, para poder limpiar tu cuerpo y eliminar las toxinas acumuladas en el sistema. Existen varias posturas de yoga (asanas) que favorecen esta eliminación de toxinas. En este vídeo de 9 minutos
Desde hace tiempo en Casa Cuadrau estamos haciendo pequeños rituales que nos conectan más los ritmos de la naturaleza, con nuestra esencia y con lo que vamos transitando. La noche del 23 al 24 de julio tuvimos la primera luna llena en Acuario de 2021. Tuvimos la
Comienzan los días de vacaciones, en los que solemos salir de la rutina y de nuestros horarios habituales. Pasamos más tiempo con amigos y familia, que muchas veces se traduce a comer más de lo normal 😜 o cambios en la dieta habitual. A veces, simplemente el viajar o
¡Receta facilísima! Con tan solo 4 ingredientes, tienes un snack práctico para poder empezar el día, merendar o darte energía durante o después de un entreno. Batchcooking: puedes preparar esta receta y consumirla durante la semana como desayuno, merienda… Conservar: 3-4 días en la nevera.